Piriformisov sindrom je zožitveni sindrom ishiadičnega živca v predelu foramen infrapiriforme. Prizadeti čutijo hude bolečine v zadnjici in v zadnjem delu stegna, ki se lahko sevajo v koleno in se povečajo, zlasti med rotacijskimi gibi. Razvoj piriformis sindroma lahko preprečimo s preprostimi vajami. … Raztezne vaje za sindrom Piriformis
Posebno raztezanje Ker je mišica piriformis močna zadrževalna mišica v medenici, je najbolje, da se raztegne pasivno. Položaje je treba držati približno eno minuto, da učinek raztezanja doseže mišico. Mišica piriformis v glavnem povzroča zunanjo rotacijo v kolku, mišica pa ima tudi vlogo pri ... Posebno raztezanje | Raztezne vaje za sindrom Piriformis
Vaje s teniško žogo Teniško žogo lahko uporabite za raztezne vaje za povečanje učinka. Ker se mišica piriformis nahaja globoko v medenici, jo je težko doseči neposredno. Raztezne vaje, pri katerih je upognjeno stegno obrnjeno navznoter, mišico postavijo v ugoden položaj. Da bi… Vadbe s teniško žogico | Raztezne vaje za sindrom Piriformis
Najprej natančno poiščite mesto največje bolečine v kolku. Prosimo, kliknite na najbolj primerno sliko - če se ne prilega dobro, sledite besedilu naprej! Bolečina v kolku je bolečina v kolčnem sklepu in okoli njega, bodisi v mirovanju bodisi pod stresom. Bolečine v kolčnem sklepu lahko razdelimo na kronične ... Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Bolečina na zunanji strani kolka Bolečina, ki se prednostno pojavi na zunanji strani kolka, ima lahko več vzrokov, čeprav ti niso vedno v samem kolčnem sklepu. Najpogosteje je vnetje burze (bursitis trochanterica) ali mišic-tetivnih kolkov kolka na območju velike kotalne grbe,… Bolečina na zunanji strani kolka | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Bolečina v kolku pri hoji Bolečina v kolku, ki se stopnjuje pri hoji, vzpenjanju po stopnicah ali predolgem stajanju, pogosto kaže na vnetje burse pri veliki valoviti gomili (bursitis trochantericae, tendinoza vezave). Vzroki bursitisa so pogosto preobremenitev sklepa, travma, artritis kolka, težave s hrbtom, različne dolžine nog ali nepravilna postavitev ... Bolečina v bokih pri hoji | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Bolečine v kolku med tekom Bolečine v kolku, ki postanejo opazne ali se poslabšajo zlasti pri hoji, teku ali teku, imajo lahko različne vzroke. Pogosto majhne stvari, kot so napačni čevlji ali neugodne tekaške površine, že igrajo pomembno vlogo pri pojavu bolečine v kolku. Toda tudi nepravilna postavitev stopal, napačno napeta tehnika teka, skrajšan ali neuravnotežen kolk ... Bolečine v bokih pri teku | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Bolečine v kolku pri sedenju Številne bolezni kolčnih sklepov lahko povzročijo simptome bolečine med sedenjem. Vzrok je običajno prostorska ozkost v sklepu, ki nastane v sedečem položaju, ali spremenjena razmerja med tlakom in napetostjo na določenih strukturah sklepov. Artroza kolka, za katero je značilna starostna ali preobremenitvena obraba hrustanca, je lahko boleča tako ... Bolečine v bokih pri sedenju | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Bolečina v predelu kolka se lahko razširi v druga področja. Poleg sevanja v spodnji del hrbta (ledvena hrbtenica) ali stegna mnogi prizadeti bolniki poročajo o dodatnem zaznavanju bolečine v dimljah. Poleg tega lahko bolezni v dimljah povzročijo, da prizadeti bolniki zaznajo bolečino v ... Bar | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Vaje Kolčni sklep, kot najbolj obremenjen sklep človeškega telesa z največjim obsegom gibanja, podpira, premika in varuje približno 18 različnih mišic v njegovem vodenju. Poleg glutealnih mišic (zunanje mišice kolka) vključujejo upogibne mišice kolka (notranje mišice kolka), globoko ležeče mišice kolka in ... Vaje | Diagnostika za bolečine v kolku Bolečina v kolku
Sinonimi v širšem smislu bursitis, sindrom velike bolečine v trohanterju, tendonitis kolka Uvod Vnetje večjega trohanterja lahko privede do razvoja tako imenovanega sindroma bolečine v trohanterju (splošne informacije najdete tukaj: večja bolečina trohanterja). Ta sindrom vključuje različne bolezni v bočnem predelu kolka. Vnetni procesi pri tem ... Vnetje glavnice trohanterja - Kako nevarno je to?
Kako nevarno je vnetje Trochater Majorja? Vnetje večjega trohanterja običajno povzroči vnetje tetiv in burze na tem področju. To običajno lahko dobro zdravimo s protivnetnimi zdravili proti bolečinam, fizioterapijo in fizikalno terapijo in se hitro pozdravi. Operacija je potrebna le, če je bolečina zelo huda. Osebe, ki trpijo… Kako nevarno je vnetje Trochater Major? | Vnetje glavnice trohanterja - Kako nevarno je to?