Bolečine v mišicah: zdravljenje in vzroki

Kratek pregled Opis: neškodljiva bolečina v mišicah, zlasti po prekomerni telesni aktivnosti (kot je šport). Zdravljenje: izogibamo se velikim naporom, po potrebi prizadete mišice ogrejemo in rahlo raztegnemo. Vzroki: Mikropoškodbe v mišičnih vlaknih, vnetni procesi, epileptični napadi in nekatera zdravila, injekcije, operacije. Diagnoza: anamneza, fizični pregled, po možnosti rentgensko slikanje, če obstaja sum na poškodbo. … Bolečine v mišicah: zdravljenje in vzroki

Mišična mišičnost

Vsakdo, ki je fizično pretiraval ali pretiraval v športu, to ve: Naslednji dan se mišice stisnejo, zlasti pri določenih gibih. Nabreknejo, otrdijo in postanejo občutljivi na pritisk, vi pa se počutite otrdeli. Nenavadna ali težka uporaba mišic povzroča mišično bolečino - znak preobremenitve. Kako se razvijejo boleče mišice? … Mišična mišičnost

Titin: Struktura, delovanje in bolezni

Elastični proteinski titin je sestavljen iz približno 30,000 aminokislin, zaradi česar je največji znani človeški protein. Kot sestavina sarkomer, najmanjše kontraktilne enote skeletnih in srčnih mišic, titin zagotavlja elastično povezavo med Z-diski in glavami miozina v obliki filamentov. Titinski filamenti so pasivno vnaprej naloženi in umaknejo miozin ... Titin: Struktura, delovanje in bolezni

Bolečine v stegnu in kolenu | Bolečina v sprednjem delu stegna

Bolečine v stegnu in kolenu Bolečine v prednjem delu stegna pogosto spremljajo bolečine v kolenu. Razlog za to je med drugim v tem, da je sprednja stegenska mišica, kvadriceps, s kitami pritrjena na koleno. Ko je mišica napeta ali poškodovana, se bolečina pogosto razteza preko kolena. Poleg tega zaporedja gibov ... Bolečine v stegnu in kolenu | Bolečina v sprednjem delu stegna

To je najboljši način za rešitev kaljenja mišic!

Utrjevanje mišic lahko načeloma vpliva na katero koli mišico v telesu. Večinoma se kažejo v mišicah, ki so pogosto obremenjene. Tekači se pogosto soočajo s utrjevanjem mišic nog, pri več športih z roko pa se utrjujejo tudi mišice ramen in rok. Večina utrjevanj je kratkotrajna in jih je mogoče dobro obdelati ... To je najboljši način za rešitev kaljenja mišic!