Pomembno je omeniti, da bolečino pri hallux valgus povzroča predvsem premik metatarzalnih kosti in posledično premik metatarsofalangealnega sklepa na stran. Pogosto, dolgotrajno nošenje pretesnih, visokih in zašiljenih čevljev lahko povzroči, da se sprednji del stopala zlepi in splošči prečno ... Vaje Hallux valgus
Hallux valgus - kaj je točno? Hallux valgus je nepravilna postavitev velikega prsta na nogi, kadar ima ob sklepni strani velik upogib na strani. Posledično se palec in drugi prst vedno bolj dotikata in odstopanje vzdolžne osi… Hallux valgus - kaj je pravzaprav? | Vaje Hallux valgus
OP Pred operacijo je treba pojasniti indikacije za operacijo. Če je prisoten neboleč hallux valgus, kirurškega posega vsekakor ne bi smeli izvesti. Poslabšanju se lahko izognemo z ustreznimi vajami in obutvijo. Če je s konzervativno terapijo in podpornimi vložki bolečina neznosna in zaradi stopala ne najdete ustreznih čevljev ... OP | Vaje Hallux valgus
Nočna skladiščna tirnica Nadaljnji ukrep je tirnica za nočno skladiščenje. Ker je treba vložke čez dan nositi v čevljih, stopal ni mogoče ustrezno razbremeniti in regenerirati. Nočne omare za shranjevanje so idealne za ta namen. Ti so pritrjeni na stopalo od zunaj in pritrjeni navzgor ... Nočna shramba | Vaje Hallux valgus
Nožna žoga je del spodnje strani stopala, ki mora v vsakodnevnem življenju, ko stoji in teče, absorbirati obremenitve in obremenitve celotnega telesa. Pod kostjo nogometa so kite in maščobna telesa, ki lahko povzročijo pritožbe, kot so bolečine v žogi ... Nenadna bolečina v nogi
Fizioterapevtski ukrepi Fizioterapevt lahko sprosti mišice stopala z masažnimi prijemi, ki imajo protibolečinski učinek na kroglo stopala. Izvajajo se vaje za izgradnjo in stabilizacijo stopalnega loka. Stopalni lok se nahaja na podplatu in je… Fizioterapevtski ukrepi | Nenadna bolečina v nogi
Kako je mogoče naložiti nogo? Na splošno je treba žogo noge razbremeniti. To lahko storite s spreminjanjem zunanjih pogojev, na primer s preobleko v primerno obutev ali uporabo posebnih vložkov za nogo stopala, da jo razbremenite. Samo v resnih primerih, kot so zlomi ali prekomerno vnetje, se… Kako lahko stopala obremenimo? | Nenadna bolečina v nogi
Končna stopnja Zadnja stopnja Scheuermannove bolezni je, ko je hrbtenica zaradi malformacij vretenc dosegla svojo končno deformacijo. To je zadnja od skupno treh stopenj, ki jih skozi bolezen preidemo. Scheuermannova bolezen je nato povezana predvsem z omejenim gibanjem, motnjami vida in ... Končna stopnja | Fizioterapija in Scheuermannova bolezen
Fizioterapija ima zelo pomembno vlogo pri Scheuermannovi bolezni. Običajno je to terapija izbire, saj se pri tej vrsti bolezni hrbtenice redko izvaja operacija. Zaradi ukrivljenosti hrbtenice zaradi nepravilnega razvoja vretenc in posledične slabe drže je primarni cilj fizioterapije kompenzirati ... Fizioterapija in Scheuermannova bolezen
Vaje 1.) Raztegnite prsne mišice Prekrižite roke za hrbtom in nato dvignite roke čim bolj navzgor, dokler ne začutite raztezanja. Držite to približno 20 sekund. 3 ponovitve. 2.) Raztezanje prsnih mišic Stojte ob steni. Zdaj položite roko ob steno ob rami ... Vaje | Fizioterapija in Scheuermannova bolezen
Zgodovina Potek Scheuermannove bolezni ni mogoče natančno predvideti. Še posebej, ko hrbtenica še raste, lahko bolezen privede do razvoja tipičnih klinastih vretenc, ki vodijo do ukrivljenosti hrbtenice, če je ne zdravimo pravočasno. Ker se bolezen pogosto razvija v daljšem časovnem obdobju, se pri mnogih ... Zgodovina | Fizioterapija in Scheuermannova bolezen
Bolečine v kolkih imajo lahko veliko vzrokov. Obrabljen sklepni hrustanec - artroza, ujete strukture - oviranje, vnetje, preobremenitev, nepravilna postavitev osi nog, prešibke mišice, burzitis in druge bolezni boleče omejujejo sklep pri vsakem koraku. Različni fizioterapevtski ukrepi ublažijo simptome, vendar je pomembno, da delate na vzroku, da dosežete dolgoročno ... Fizioterapija pri bolečinah v kolku
