Standardne vrednosti vitamina B-12 Lastne zaloge vitamina B12 v telesu običajno zadostujejo za dve do tri leta: Jetra shranijo večino vitamina B12 (do 10 mg), druga 2 mg pa zunaj jeter. Priporočeni dnevni vnos vitamina B12 je 3 mikrograma. Normalna raven vitamina B12 v krvnem serumu ... Standardne vrednosti vitamina B-12 | Vitamin B12 - kobalamin
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Pantotenska kislina se pojavlja tako v živalskih kot v rastlinskih proizvodih, zlasti v rumenjaku, jetrih in ledvicah. Poleg tega ga tvorijo črevesne bakterije. Razvit je iz beta Alanina in Pantoinsäure. Nadalje vitamin B5 vsebuje: oreščki, riž, sadje, zelenjava in pivski kvas. Njegova najbolj… Vitamin B5 - pantotenska kislina
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Vitamin K proizvajajo rastline in naše črevesne bakterije. Pomembna strukturna značilnost je naftokinon (sestavljen iz 2 obročev), na katerega je pritrjena stranska veriga. Vitamin K ima pomembno vlogo pri strjevanju krvi. Spreminja koagulacijske faktorje II, VII, IX in X, pa tudi ... Vitamin K - filokinon
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Tokoferol se pojavlja le v rastlinah, zato ga je na primer še posebej veliko v rastlinskih oljih. Ima kromanski obroč s stransko verigo. Med temi olji so sončnično olje, palmovo olje, olje pšeničnih kalčkov in oljčno olje. Funkcija Vitamin E najdemo v vseh bioloških membranah in služi ... Vitamin E - tokoferol
Odmerjanje Ker se le del vitamina D absorbira s hrano, drugi del pa nastane na sami koži preko sončnih žarkov, je težko določiti vodilo za dnevni odmerek. Količina vitamina D, ki jo proizvaja samo telo, je odvisna od številnih dejavnikov, kot je koža ... Odmerjanje | Vitamin D
Simptomi pomanjkanja Dnevna potreba po vitaminu D se na eni strani porabi s hrano, po drugi strani pa jo telo proizvede samo. Da pa telo lahko proizvaja vitamin D, potrebuje sončne žarke na koži. Tudi z uravnoteženim… Simptomi pomanjkanja | Vitamin D
Vrednosti Znanstveniki se še ne strinjajo glede idealne vrednosti vitamina D v krvi. Vendar je priporočljiva raven vitamina D nad 30 mikrogramov na liter. Še posebej po zimi poleg tega pogosto tudi poleti več kot polovica ljudi, starih med 18 in 80 let, kaže vrednost vitamina D ... Vrednote | Vitamin D
K pregledu: Vitamini Sinonimi Holekalciferol Pojav in struktura Cholecalciferol/Vitamin D je predhodnik kalcitriola. Sintetizira se iz holesterola. Holesterol se v koži razcepi zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi (tj. UV -svetlobi) in tako postane holekalciferol, ki je pravzaprav vitamin D. Aktivna oblika pa je kalcitriol, katerega kemijsko ime je pravzaprav ... Vitamin D
do pregleda Vitamini Pojav in struktura Najbolj obilno Folsäure je v rastlinskih materialih, kot so špinača, solate iz špargljev in zrnje, pa tudi v živalskih jetrih. Sestavljen je iz treh komponent: Pteridinsäure, Benzoesäure in Glutamat. Vitamin B9 vsebuje tudi: pesa, brokoli, korenje, šparglji, brstični ohrovt, rumenjak, paradižnik in oreški Funkcija Pred… Vitamin B9 - folna kislina
english: vitamin a acidoverview vitamini Pojav in struktura vitamina A Beta-karoten, predhodnik vitamina A, lahko razdelimo na dve molekuli mrežnice, ki sta sestavljeni iz štirih izoprenskih enot in preprostega obročnega sistema. Vitamin A se dobavlja s hrano in je še posebej v živalski hrani. Jetra vsebujejo še posebej veliko količino ... Vitamin A - Retinol
Sredstva proti aknam, ki vsebujejo vitamin A Zdravila, ki vsebujejo vitamin, so zelo učinkovita zdravila za zdravljenje aken. S terapijo, ki običajno traja več mesecev, se lojnice na koži močno omejijo. Koža je manj mastna in sčasoma nastane vse manj mozoljev. Zaradi možnih… Sredstva, ki vsebujejo vitamin A, proti aknam | Vitamin A - Retinol
Kapljice za oko, ki vsebujejo vitamin A V primeru suhih oči lahko olajšanje dosežemo z kapljicami za oko, ki vsebujejo vitamin A, po naročilu zdravnika. Odvisno od resnosti simptomov se ena kapljica daje v oko 3 -krat na dan do enkrat na uro. Kapljice vsebujejo majhno količino vitamina, ... Kapljice za oko, ki vsebujejo vitamin A | Vitamin A - Retinol
