Zdrava telesna teža Izogibajte se prekomerni telesni teži ali poskusite shujšati, če imate preveč kilogramov. To je zato, ker prekomerna teža poveča krvni tlak. Vsak odvečni kilogram, ki ga izgubite, je vreden: razbremeni srce in zniža krvni tlak. Tistim, ki morajo jemati zdravila za visok krvni tlak, koristi ... Visok krvni tlak – preventiva
Bolezen Glavno širjenje Preprečevanje Shistosomiasis (Bilharzia) tropsko-subtropska območja v Afriki, Južni Ameriki, na Karibih, v Aziji in na Bližnjem vzhodu se ne kopajo, potapljajo, smučajo na vodi ali pijejo iz stoječih voda Boutonneuse mrzlica (sredozemska klopna mrzlica) . Sredozemlje, Vzhodna in Vzhodna Afrika, Indija Zaščita pred klopi Bruceloza (malteška mrzlica in Bangova bolezen) Malteška mrzlica: Sredozemsko območje, Afrika, Latinska … Bolezni, povezane s potovanjem – Pregled
Kratek pregled Simptomi: globoka izčrpanost, brez možnosti »izklopa«, psihosomatske težave, občutek neprepoznavnosti, »dolžnost po navodilih«, odmaknjenost, cinizem, izguba zmogljivosti, po potrebi depresija. Zdravljenje: Različne metode, psihoterapija, vedenjska terapija, telesna terapija, učenje tehnik sproščanja, po potrebi zdravila proti depresiji. Potek bolezni in prognoza: Dobre možnosti … Izgorelost: simptomi, zdravljenje, preprečevanje
Dnevna vadba od 5 do 10 minut je pogosto dovolj, da telo ostane brez bolezni. Krepijo se mišice, premikajo se sklepi in spodbuja cirkulacijski sistem. Vse vaje se uporabljajo tudi v fizioterapiji in so zelo primerne za imitacijo. Vratni del hrbtenice je treba okrepiti ... Vaje iz fizioterapije
Multipla skleroza je nevrološka bolezen, ki pomeni kronično vnetje centralnega živčnega sistema. Imenujejo jo tudi bolezen "številnih obrazov", ker simptomi in potek bolezni ne morejo biti bolj različni. Pri multipli sklerozi se vnetje pojavi v medularnih ovojih živčnih vlaken centralnega živčnega sistema, ... Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Fizioterapija Fizioterapija za multiplo sklerozo je odvisna od bolnikovih simptomov. Pri zdravljenju multiple skleroze je prav tako pomembna terapija s pogovorom, ki na fizioterapevta vpliva tako kot na psihoterapevta. Pacient bi moral biti sposoben govoriti o svojih simptomih in tesnobi ter izraziti svoje skrbi, da ... Fizioterapija | Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Motnja hoje Pri multipli sklerozi se zaradi spremljajočih simptomov razvije motnja hoje. Običajno kaže nekoliko nestabilen vzorec hoje z rahlim nihanjem, zlasti v kotih ali skozi vrata. Do tega lahko pride zaradi težav z usklajevanjem/ravnotežjem, saj je motenje samopodobe in razdalje zaradi obstoječih motenj vida težje oceniti. Vaje za hojo ... Motnja hoje | Vaje za multiplo sklerozo (MS)
Koleno je kompleksen sklep. Sestavljen je iz golenice (golenice), fibule, stegnenice in pogačice. Poleg kostnih struktur imajo ligamentne strukture pomembno stabilizacijsko, proprioceptivno, uravnotežilno in podporno funkcijo. Sem spadajo notranji in zunanji ligamenti, menisci, križne vezi, patelarna tetiva in retinakulum, ki se razteza na obeh straneh ... Vaje proti bolečinam v kolenu
Fizioterapija za bolečine v kolenu Kot je navedeno zgoraj, je zdravljenje bolečine v kolenu odvisno od prizadete strukture. V primeru prizadete vezi ali strukture diskurza se zdravljenje izvede po obstoječih simptomih po posvetovanju z zdravnikom. V primeru otekanja v predelu kolena, limfne drenaže in previdno ... Fizioterapija pri bolečinah v kolenu | Vaje proti bolečinam v kolenu
Povzetek Vzroki za bolečine v kolenu so zelo različni in jih mora pojasniti zdravnik in/ali fizioterapevt. Terapija temelji na tem, pritožbe pa lahko izboljšate s krepitvijo in stabilizacijo mišic, ki obkrožajo koleno, s treningi moči, koordinacije in ravnotežja. V fizioterapiji lahko občutljive strukture zdravimo na podporni način, ... Povzetek | Vaje proti bolečinam v kolenu
