Stres brez razloga | Stres - vas to tudi prizadene?

Stres brez razloga Če se bolniki pritožujejo zaradi stresa brez jasnih razlogov, je treba nadledvično skorjo vedno obravnavati kot možen sprožilec simptomov stresa. Kot je že navedeno, nadledvična skorja proizvaja hormone, ki se v stresnih situacijah sproščajo v povečanih količinah. Če torej na nadledvično skorjo vpliva funkcionalna motnja, povezana z boleznijo,… Stres brez razloga | Stres - vas to tudi prizadene?

Stres med nosečnostjo

Vsak od nas pozna stres. Naj bo prihajajoči izpit, težave v zvezi, rok v pisarni ali veliko naporno v vsakdanjem življenju. Ko mora biti telo v vseh teh in več situacijah še posebej učinkovito, se sproščajo stresni hormoni. To so lastne telesne snovi, kot so adrenalin, noradrenalin in ... Stres med nosečnostjo

Izogibajte se stresu Stres med nosečnostjo

Izogibajte se stresu Najpomembnejša točka, da se izognete stresu med nosečnostjo, je seveda izključitev dejavnikov, ki povzročajo stres. Ker to ni vedno mogoče, bi morale bodoče matere uporabiti alternativne metode za zmanjšanje stresa. Sem spadajo posebej razvite nosečniške masaže s posebnimi olji za dodatno fizično in duševno sprostitev, nosečnostna joga ali ... Izogibajte se stresu Stres med nosečnostjo

Lakota v glavi

Povečana želja po sladkem ni naključje: ameriški raziskovalci so nedavno ugotovili, da se stresni hormon CRH (kortikotropin sproščajoči hormon) med živčnim naporom vse bolj sprošča. To trojno poveča hrepenenje po sladkorju. Gumijasti medvedi, marshmallows in še posebej čokolada se potem zdijo najboljše zdravilo, saj obljubljajo dobrodošlo odvračanje pozornosti od… Lakota v glavi