Blatna kopel je polna ali delna kopel v vode pomešano s šoto za kopel Mnoga zdravilišča ponujajo blatne kopeli, ker ima šota za kopeli dobre zdravilne lastnosti.
Kaj je blatna kopel?
Blatna kopel je polna ali delna kopel v vode pomešano s šoto za kopel Številne terme ponujajo blatne kopeli, saj šota za kopel dobro zdravi. Že Paracelsus je blatno kopel priporočal pri različnih boleznih. V sodobnem času so Napoleonovi vojaki poskrbeli, da so bile zgrajene prve nemške blatne kopeli. Prvo zdravilišče, kjer so bili del programa tudi tretmaji z blatom, je bilo v Bad Nenndorfu. V 19. stoletju so v mnogih evropskih državah ustanovili blatne banje zdravje letovišča, vključno s Franzensbadom, Marienbadom, Bad Aiblingom in Karlsbadom. Ljudje so se zdravilne moči barja zavedali predvsem z opazovanjem živali, ko so se kopale v barju vode ko so imeli prebavne težave or rane. Blato poleg fanga, gline, mulja in blata spada v skupino peloidov. Izraz "peloid" izhaja iz grščine in pomeni nekaj takega kot "blato". Barje nastane, ko se ostanki rastlin spremenijo, razen zraka. Da se šota lahko šteje za zdravilno šoto, mora vsebovati anorganske in organske sestavine, ki ustrezajo predpisom. Danes je šota eden najučinkovitejših naravnih zdravilnih izdelkov, še posebej priljubljene pa so šotne kopeli, ki jih pogosto ponujajo kot del zdravil.
Funkcija, učinek in cilji
Za blatno kopel se običajno uporablja šopa za kopel, ki lahko zelo dobro shrani toploto. Šoto kopljemo v barjih, lahko pa jo tudi že kupimo v lekarnah oz zdravje trgovine z živili. Tako lahko blatno kopel izvajamo tudi doma. V blatni kopeli se telesna temperatura dvigne za približno dve stopinji in tako vpliva na vegetativno in endokrino krmilno vezje, kar pozitivno vpliva na imunski sistem in spodbuja presnovo. Temperatura narašča zelo nežno in počasi, kar povzroči umetno celjenje povišana telesna temperatura. Zaradi pregrevanja se lahko mobilizira obramba telesa, kri kroženje izboljša in presnovni odpadki se raztopijo in izločijo. Poleg tega so mišice zaradi prevladujoče toplote sproščene. Šota za kopel vsebuje tudi protivnetne snovi, kot je humin kislinepoleg tega blato učinkuje tudi sproščujoče živčni sistem. Vročina razbremeni bolečina in čisti in razstruplja telo. V šoti za kopel so tudi številne druge dragocene aktivne snovi, kot so silicijeva kislina, baker, železo, mangan, magnezijev or kalcij. Po kopeli se šota vrne na območja pridobivanja, kjer se po večletni fazi regeneracije ponovno ekstrahira. Zdravniki šotne kopeli priporočajo zlasti za:
* ginekološke bolezni
* revmatizem
* nelagodje med menopavzo
* Morbus Bechterew
* osteoporoza
* osteoartritis
Koristi imajo lahko tudi bolniki, ki po operaciji trpijo zaradi boleče brazgotine. Moor lahko pomaga tudi pri neizpolnjena želja po otrocih, saj imajo sestavine sproščujoč in estrogenu podoben učinek. Najpogostejši vzrok za brez otrok je šibkost rumenega telesa. Aktivne snovi v blatu lahko znižajo koncentracijo hormoni ki preprečujejo nosečnost. Po drugi strani pa drugo hormoni ki so ugodni za nosečnost se povečajo. Zlasti naravni tanin kisline najdemo v nekaterih vrstah šote. Za kopel šoto zmešamo z vročo vodo, kar ima za posledico zelo dolgotrajen učinek segrevanja. Šota je lahko zelo koristna tudi pri akutnih boleznih bolečina na primer v predelu čeljusti ali zoba. Zaradi zdravilnega učinka so blatne kopeli na dnevnem redu mnogih zdravje letovišča, ki jih nato imenujejo blatne kopeli ali blatne kopeli. Iz higienskih razlogov so blatne kopeli na voljo kot posamezne kopeli s temperaturami od 40 do 46 stopinj. Blatna kopel traja približno 20 minut, starejšim pa je bolje, da se kopajo izmenično ali delno, saj kopel močno spodbuja kroženje. Po blatni kopeli je priporočljivo počivati približno trideset do šestdeset minut, dobro pokrit, da lahko toplota ustrezno učinkuje. Priporočamo približno dve kopeli na teden v približno enem mesecu. Nato imajo bolniki z artrozo pozitiven učinek kopeli na primer približno pol leta, na primer bolečina v rami ali kolenu se priporočajo blato, ki ga položite v vrečke iz flisa za enkratno uporabo na ustreznih predelih. To omogoča, da snovi vstopijo v koža, ki spodbujajo samozdravilne sile oz kri kroženje. Kot rezultat, vnetje je zavirano in bolečina lajša. Vendar blato ni na voljo samo v obliki blatnih kopeli ali paketov, ampak je primerno tudi za interno uporabo. V ta namen obstajajo posebni blatni napitki, ki jih lahko mešamo z vodo. Poleg tega tudi tako imenovane? Celostne terapije? ponujajo zunanje in notranje aplikacije dopolnjujejo drug drugega. Sem spada na primer kombinacija blatnih kopeli, obkladkov, pitnih zdravil ali oblog.
Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti
V drugo pomoč, če niso škodljive, so blatne kopeli v primeru:
*občutljiva koža
* nosečnost
* hipertenzija
* rakave bolezni
*krčne žile
* bolezni srca
* kronične vnetne bolezni
Tisti, ki izkoriščajo blatne kopeli, bi morali biti tudi pod zdravniško oskrbo, saj je blatna kopel razmeroma močna v krvnem obtoku in je ne prenašajo vsi.
