Terapija
Najpomembnejši terapevtski cilj v primeru blokade rebrnega sklepa je pacientova svoboda pred bolečina. Uporabljajo se zlasti nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Acetilsalicilna kislina oz ibuprofen so aktivne sestavine, ki jih lahko vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila.
Te snovi preprečujejo vnetne reakcije v telesu z zaviranjem vnetja encimi. Če blokada reber spremlja močna mišična napetost, mišične relaksante Tovrstna zdravila sprostijo otrdele mišice in s tem tudi prispevajo k bolečina olajšanje. Na primer, uporablja se suksametonijev klorid, mišični relaksant, ki deluje v periferni enoti živčni sistem.
Poleg zdravljenja z zdravili toplotna terapija lahko koristno. Za to lahko uporabite tople obkladke, električne odeje, grelne blazinice ali grelne svetilke ali pa si privoščite tople kopeli. Še posebej pri električnih odejah ali grelnih blazinicah je priporočljivo, da kože ne puščate zaščitene ali predolge, saj lahko v najslabšem primeru povzroči opekline.
Topla kopel sprosti napete mišice in izboljša splošno počutje. Da bi sprostili blokado rebernega sklepa, se uporablja manualna terapija (ki jo izvajamo ročno). Cilj te oblike terapije je s posebnimi gibi rok sprostiti blokado.
Pacient se najprej pripravi, blokirano območje se palpira in pregleda, nato pa se blokada hitro sproži. Včasih se sliši glasen pok, ki je znak, da je sklep spet v svojem pravilnem položaju, torej da je obnovljena svoboda gibanja. Ko se blokada sprosti, so bolniki takoj brez pritožb in ne čutijo več bolečina, se obnovi celoten obseg gibanja rebrnega sklepa in simptomi, kot so dihanje preteklost so tudi težave.
Fizioterapija z masažami in fizioterapevtske vaje je koristno sprostiti blokado. Glavni cilj je razbremeniti zamašen sklep. V ta namen se pogosto uporablja tako imenovana vlečna terapija.
Cilj te metode je razbremeniti prizadeti sklep, kar naj bi dosegli z oprijemom. Dihanje težave v okviru a blokada reber lahko dobro obravnavajo posamezni dihalne vaje. Pomembne so tudi vaje za krepitev mišic, saj močne, dobro izurjene mišice zagotavljajo bistveno zaščito pred poškodbami sklepov, tako da ležijo okoli sklepa kot zaščitni plašč.
Hitre gibe, ki bi običajno povzročili poškodbe sklepa, lahko mišice do določene mere "absorbirajo". Po strokovnih navodilih lahko nato doma izvajamo različne vaje, ki krepijo mišice. V večini primerov oprema ni potrebna, gimnastične vaje pa lahko izvajate z lastno telesno težo.
Še posebej, če a blokada reber se pojavi prvič, se je treba za potrditev diagnoze posvetovati z zdravnikom. Resne notranje bolezni, kot je srce napad oz asektna disekcija lahko povzroči podobne simptome in je, če se ne zdravi, lahko usodna. Prizadeti jim lahko ortoped ali fizioterapevt pokaže vaje, ki jim pomagajo, da se v akutni situaciji lažje oprimejo blokade.
Laiki pa tvegajo stiskanje živca ali poškodbo sklepa hrustanec če izpah ni pravilen, je treba vaje predhodno dobro preizkusiti. V vsakem primeru lahko toplota v obliki grelnika vode ali vroče kopeli pomaga ublažiti simptome. Sredstva za lajšanje bolečin kot ibuprofen or diklofenak lahko olajša tudi v prvih dneh.
Ker pa lahko imajo daljši čas neželene učinke, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, če traja dlje kot nekaj dni. Pogosto se bo z malo topline in potrpljenja blokada reber razrešila v nekaj dneh. Če se simptomi pojavijo prvič ali trajajo dlje časa, je indiciran obisk zdravnika.
Obstaja nekaj vaj za doma, s katerimi lahko sprostite blokado reber in tako lajšate simptome. Da ne bi poslabšali simptomov s stiskanjem živca ali poškodbo sklepa hrustanec, priporočljivo je, da vam fizioterapevt ali ortopedski kirurg vaje pokaže v miru in tišini, da jih boste lahko izvajali profesionalno. Zdravnik ali fizioterapevt za odblokiranje sklepa uporablja določene prijeme, zato je te vaje težko izvajati sam.
Splošnih navodil za deblokiranje ni, zato so nasveti strokovnjaka običajno nepogrešljivi. Nekateri športi, kot je npr joga, Pilates ali tečaj vadbe za hrbet vsebuje vaje, ki posebej krepijo hrbtne mišice in tako lahko preprečijo ponovitev blokade reber. Poleg tega je ta vrsta vadbe bistvenega pomena med blokado reber in po njej, da se prepreči krče mišic in nastanek blokad. dihalne vaje so zelo učinkoviti tudi v primeru blokade reber, saj imajo prizadeti pogosto veliko bolečina pri dihanju in tako le površno dihati.
