Raztrgana mišična vlakna Trajanje
Na splošno lahko rečemo, da a raztrgana mišična vlakna je poškodba z zelo dobro prognozo. Čas, v katerem prizadeti osebi povzroča nelagodje, je odvisen od več dejavnikov, zlasti od lokacije in resnosti poškodbe, pa tudi od tega, kdaj se zdravljenje začne in kako dosledno se ga sledi. Poleg tega individualno usposabljanje stanje prizadete osebe odločilno vpliva na okrevanje.
Običajno traja približno tri do šest tednov, preden lahko prizadeta oseba ponovno v celoti razgiba svojo mišico. S tem grobim časovnim okvirom lahko upoštevamo, da ta faza rehabilitacije seveda traja dlje, bolj izrazito je razpoka mišična vlakna je. Ker pa je vsak raztrgan mišična vlakna vodi v nastanek brazgotine v mišičnem tkivu, zato je pomembno, da treninga ne začnete prezgodaj.
To je zato, ker je poškodovano območje bolj občutljivo kot običajno in je zato bolj dovzetno za nove poškodbe. Zato je tako pomembno, da zadevne mišice ne obremenimo preveč zgodaj in popolna imobilizacija ni priporočljiva. Običajni vsakodnevni stres lahko spet pričakujete po prvih 5 dneh počitka.
V večini primerov lahko prizadeta oseba relativno dobro oceni, v kolikšni meri je njena mišica spet funkcionalna. Če pa ste v dvomih, se lahko vedno obrnete na zdravnika ali fizioterapevta. Za lajšanje poškodovane mišice, lepljenje raztrganih mišičnih vlaken lahko tudi pomaga, pri čemer je treba zmanjšati natezne sile na prizadeto mišico. V nekaj primerih, ko je potrebna operacija (kar velja le v primeru, ko je raztrgana več kot tretjina mišice), bolnikom svetujemo, da vzdržujejo dosledno imobilizacijo 6 tednov po operaciji, da preprečijo, da bi se mišica spet raztrgala. Po tem času se je mišica dejansko vedno popolnoma zacelila in jo je mogoče znova uporabiti kot običajno.
Vsi članki v tej seriji:
