Definicija
Utrujenost Zlom je najpogosteje ti Zlom stres, ki se pojavlja zlasti pri konkurenčnih in tek šport. Najpogosteje prizadenejo spodnjo okončino. Začetne majhne razpoke se sčasoma razvijejo v Zlom, ki je pogosto diagnosticirana pozno.
Vzroki za zlom utrujenosti golenice
Načeloma utrujenost Zlom je posledica stalnega pretiranega stresa. V tem primeru je tibialna kost v daljšem časovnem obdobju izpostavljena večji zmogljivosti. V kostni snovi se razvijejo majhne razpoke in razpoke.
Kost se spodbuja, da razpade in gradi snov, kar sčasoma povzroči zlom. Poleg tega je mogoče razlikovati med zlomom utrujenosti zdrave kosti in predhodno poškodovane kosti. Če je kost že nestabilna, npr. Zaradi podlage osteoporoza, se imenuje nezgodni zlom.
Krhka kost ne prenese več obremenitve, ki je že normalna in pride do spontanih zlomov. Če se pri zdravih pojavijo zlomi utrujenosti kosti, to se imenuje a Zlom stres. Pojavijo se zlasti, kadar se med treningom pojavijo nenadne spremembe.
Sem spadajo spremembe v tek hitrost ali površino ali celo zelo dolge tekaške razdalje. Zelo veliko povečanje teže lahko povzroči tudi zlom utrujenosti. Pri ženskah je temu še posebej naklonjeno ozko tele z malo mišične mase in tanko kostjo golenice.
Simptomi
V nasprotju z običajnim zlomom se simptomi utrujenosti pojavljajo precej počasi. Običajno je zbadajoča dolgočasna bolečina prvič se pojavi med naporom in športno aktivnostjo. V fazah počitka bolečina popusti in nato spet odide.
Ker mnogi bolniki ne pričakujejo zloma, se simptomi povečujejo, dokler prizadeti niso noga je končno težko ali sploh ne obremeniti več. Za razliko od običajnega nenadnega zloma kosti pa ni popolne izgube kostne funkcije. Poleg tega se lahko na prizadetem delu kože pojavijo tudi drugi simptomi, kot je oteklina.
V predelu stopala se pogosto pojavi oteklina. Če se na golenici zelo počasi razvije zlom utrujenosti, lahko skozi zdravilni oblak pogosto začutimo tumorsko podobno izboklino na golenici, t.i. kalus. Če se simptomi pojavijo drugje, je to lahko a utrujenost zlom pete.
Ker se zlom utrujenosti za razliko od akutne travme razvije zahrbtno, simptomi, tj bolečina, se pojavljajo tudi zahrbtno. Prizadeti bolečino pogosto napačno razumejo kot revmatične težave. Sprva se pojavi le rahla bolečina in to le pod stresom, v mirovanju pa spet izgine.
Če noga zdaj ni prizaneseno, bolečine postajajo močnejše in močnejše in niso prisotne le na določeni točki pod obremenitvijo, ampak se nadaljujejo tudi v mirovanju (tudi ponoči). Običajno je to trenutek, ko se prizadeti najpozneje posvetuje z zdravnikom. Za razliko od artroza ali revmatične težave, se bolečina izboljša, ko tek.
