Osteoporoza: močan in majhen vpliv | Deluje proti osteoporozi
Osteoporoza: Vpliv z visokim in nizkim vplivom ni enak intenzivnosti. Učinek se nanaša na silo, ki jo mora telo izvajati pri izvajanju določene vaje, in obremenitev sklepov med vadbo. Za intenzivnost je značilna stopnja težavnosti in izčrpanost po treningu. Usposabljanje z visokim učinkom: Učinkovito ali visoko… Osteoporoza: močan in majhen vpliv | Deluje proti osteoporozi