Nadomestki za uporabo anaboličnih steroidov in alternative
Anabolični steroidi se uporabljajo pri gradnji mišic in zagotavljajo povečano tvorbo mišic. Testosteron je snov v telesu, ki je za to odgovorna. The testosteron raven lahko povečajo športniki skozi anabolični steroidi.
Ker pa so te snovi na doping seznama, tega toplo odsvetujemo. Naravni anabolični nadomestki so na voljo tudi v obliki cinka, magnezijev, vitamin D in beljakovin. Dodatek s temi hranili lahko vpliva tudi na testosteron ravni v kri.
Tako te naravne anabolični steroidi lahko tudi dobro prispeva k programu za izgradnjo mišic. Poleg izbire prehrane dodatki za izgradnjo mišic, vlogo igra tudi starost. Pri mladi osebi, ki ima visoko raven testosterona v kri, dodatek ni tako učinkovit kot pri starejših športnikih, ki imajo v telesu biološko manj testosterona.
Vendar zdrav, uravnotežen prehrana je še vedno najboljši in najnežnejši način za izgradnjo mišične mase, ne da bi jo jemali zdravje tveganja. Poleg fizičnih in psiholoških tveganj, povezanih z uporabo anaboličnih steroidov, obstajajo tudi številni neželeni učinki. Številni neželeni učinki se pokažejo šele po dolgotrajni uporabi.
Toda tudi enkratna in nepravilna uporaba lahko povzroči različne neželene učinke. Na psihološki ravni nihanje razpoloženja, čustveni izbruhi, agresivno vedenje in slaba volja lahko vodijo do hudih in ponavljajočih se depresija. Mnogi uporabniki razvijejo začaran krog, ker mislijo, da "brez anaboličnih steroidov nič ne deluje".
Reden vnos anaboličnih steroidov vodi do želene telesne podobe, pa tudi do odvisnosti, ki jo še bolj širi. Če prenehate jemati anabolične steroide, dokaj hitro izgubite trenirano obliko telesa in športnik nima druge izbire, kot da se prepusti želji po ponovnem jemanju anaboličnih steroidov. Iz tega začaranega kroga je izredno težko in večina športnikov potrebuje pomoč od zunaj.
Neželeni učinki na fizični strani so vsaj tako resni in nevarni kot psihološki. Pri moških in ženskah so napadene genitalije. Pri ženskah se lahko klitoris poveča, pri moških pa se lahko pojavi začasna do trajna impotenca, odvisno od stopnje zlorabe anaboličnih steroidov.
V starosti pubertete je kosti lahko preneha rasti in dejanske spolne značilnosti se ne bodo popolnoma razvile. To lahko privede do moškosti ali feminizacije. Drugi neželeni učinki vključujejo visok krvni tlak, zvišan očesni tlak, spremembe vrednosti krvi, izpadanje las, srce Rast, glavoboli in zadrževanje vode.
Pri odraslih, tako kot v puberteti, akne lahko izbruhne zaradi blokirane lojnice, ki se pojavljajo predvsem na zadnji strani. Še posebej rast srce je zelo nevaren stranski učinek, ker je v povezavi z arterioskleroza lahko vodi do srčni zastoj in srce napad. Prekomerno uživanje anaboličnih steroidov lahko teoretično povzroči smrt. Dobro preučite, če želite to tveganje sprejeti "le", da dosežete svoje sanjsko telo. S trdim delom lahko to dosežemo tudi z "običajnim" treningom.
