Diagnoza
Kot je običajno v medicini, je pri tendonitisu kolena v prvi vrsti natančno posvetovanje z zdravnikom ključnega pomena. To je začetek, potek in značaj bolečina zlasti simptomov, ki zdravniku zagotavljajo prelomne informacije za nadaljnjo diagnozo. Poleg tega Zdravniški pregled za določitev natančne lokacije lokacij se uporabljajo različni preskusi gibanja bolečina, tako da je mogoče prepoznati prizadeto vez ali tetivo. V nekaterih primerih slikanje z magnetno resonanco kolenski sklep (MRI) je lahko v pomoč tudi za boljšo oceno natančnega obsega poškodbe. Ta metoda je še posebej primerna za slikanje mehkih tkiv, kot so vezi, tetive ali delih sklepna kapsula.
Terapija
Zdravljenje tetivnega vnetja kolena je v glavnem privarčevanje prizadetega sklepa. Ker je vzrok te klinične slike običajno preobremenitev, malo počitka in imobilizacije običajno povzroči akutno izboljšanje bolezni bolečina simptomi. Poleg tega lahko hladilni obkladki tudi olajšajo simptome.
Če pride do akutnega vnetja, jemanje protivnetnih zdravil, kot je npr ibuprofen or diklofenak lahko tudi koristno. Možna je tudi lokalna uporaba teh snovi kot mazila. Mehansko stabilizacijo tetive od zunaj lahko dosežemo na primer s stiskalnim povojem ali opornico.
In nenazadnje olajšanje lahko prinese tudi dviganje prizadetega kolena. Običajno vnetje tetive kolena se običajno zelo dobro odziva na to vrsto konzervativnega zdravljenja. Po nekaj dneh, ko se simptomi bolečine izboljšajo, je treba spet počasi začeti z nežnimi gibalnimi enotami ali fizioterapijo, da se kolenu povrne popolna gibljivost.
Raztezanje vaje so v tej fazi še posebej primerne. Vnetje tetive kolena je treba ohladiti takoj po pojavu simptomov. To zmanjša vnetno reakcijo telesa, s čimer lajša bolečino in preprečuje tudi močno otekanje.
Poleg tega noga mora biti povišan. A kompresijski povoj se lahko uporablja tudi za boj proti oteklinam. Med postopkom zdravljenja postajajo učinki toplote vedno bolj očitni. Toplota sprošča mišice, stimulira kri cirkulacijo in s tem presnovo v mišici.
Vnetne napake tetive tako lahko telo bolje pozdravi. V kontekstu vnetja tetive kolena je fizioterapija še posebej koristna, če so vzroki bolezni posledica nepravilne obremenitve ali nepravilnih gibalnih zaporedij. V tem primeru se lahko bolniki naučijo, kako se jim posebej izogniti, da bi preprečili novo vnetje tetive.
Toda tudi na splošno je fizioterapija v večini primerov zelo primerna za postopno okrevanje celotnega obsega gibov po tendonitisu. V primeru akutne bolečine lahko jemanje zdravil za lajšanje bolečin izboljša simptome. Priporočljivo je jemati tiste, ki imajo tudi protivnetni učinek.
Na primer, ibuprofen or diklofenak so zelo primerni za to. Kot alternativo tabletam jih lahko uporabimo tudi lokalno kot mazilo ali gel ali celo kot svečke. Snemanje kolena lahko uporabimo kot terapevtski ukrep v primeru tendonitisa.
Podpora tračni povoj je priporočljivo zlasti na začetku simptomov. To močno razbremeni prizadeto tetivo, trak pa ima lahko tudi določen kompresijski učinek, da je mogoče preprečiti otekanje. Med terapijo se je treba preusmeriti na elastiko Kinesiotape.
Ta se nanese na določene mišične skupine tako, da podpira njihovo napetost. Na ta način tako mišice kot pripadajoče tetive so manj obremenjeni. V primeru tendonitisa v kolenu homeopati priporočajo različne snovi, odvisno od tega, katera komponenta pritožb je najpomembnejša.
Na primer, različne snovi se priporočajo za togost, bolečino, lokalizacijo vnetja tetive ter vzrok in potek dogodka. V primeru tendonitisa kolena so za lajšanje simptomov primerna različna domača zdravila. Najprej je treba uporabiti hladilna sredstva.
Sem spadata preprost hladen paket in paket ledu. Ampak zelje ali skutine obloge lahko uporabimo tudi za hlajenje. Zaradi svoje vlage potrebujejo manj mraza, da dosežejo enak hladilni učinek in jih je enostavno narediti.
Poleg tega lahko hladilne obkladke na primer namočite v jabolčni kis. To lahko razvije tudi njegov protivnetni učinek. Čez nekaj časa vročina običajno naredi vnetje tetive boljše kot mraz.
Tudi tu so gospodinjska zdravila enostavna za uporabo. Tako lahko na primer nataknete steklenico s toplo vodo ali blazinico iz češnjevega koščica in jo tako promovirate kri cirkulacija in presnovna aktivnost. Podobno kri učinek spodbujanja obtoka ima lahko Einreibung s mazilo za konje ali Franzbranntwein.
Pakiranja šotnega balzama lahko poživijo tudi mišice, hkrati pa delujejo sproščujoče in s tem zmanjšajo pritisk na vneto tetivo. Obloge z reševalnim špicom lahko pustite čez noč. Vsa domača zdravila je treba uporabljati v kombinaciji z zaščito prizadetega kolena.
