Nenehno srbenje, povezano z nevromdermatitisom (imenovano tudi atopični dermatitis ali endogeni ekcem) je naporno, vendar si prizadeti lahko aktivno pomagajo izboljšati simptome tudi brez zdravil. Kombinirano terapija za nevrodermatitis ki upošteva oba psihološka vidika - tj. pomoč bolniku, da se sprosti in zmanjšanje stresa, ki spodbuja bolezen - in sprememba življenjskega sloga lahko pomaga. Prehrana ima pri tem pomembno vlogo koža skrb - tako pri razvoju atopični dermatitis in v svojih terapija.
Preventiva je boljša od zdravljenja
Še posebej starši, ki so nevrodermatitis or alergija bolniki sami ali starši, ki že imajo otroka z alergijami, bi morali biti preventivni ukrepe proti nevrodermatitis (endogeni ekcem). Najpomembnejši prispevek k preventivi pri otroku, ki mu grozi nevrodermatitis, lahko prispeva mati z dojenjem otroka. Črevesje sluznica novorojenčka je za alergene bolj prepustna kot pri odrasli osebi, kar olajša pojav alergij, zlasti v prvih mesecih življenja, ko je dojenček izpostavljen preveč "tujkom" beljakovin. Iz tega razloga bi morale matere dojenčkov, nagnjenih k nevrodermatitisu, dojiti izključno štiri do šest mesecev. Vendar obstajajo dokazi, da včasih celo Materino mleko lahko prenašajo alergene beljakovin dojenčku. Iz tega razloga nizek alergen prehrana za mater v obdobju dojenja lahko pomaga pri preprečevanju nevrodermatitisa oz atopični dermatitis. Alergena živila v tem primeru so:
- Kravje mleko
- Ribe
- Oreški
- Jajca
Vendar je to treba storiti le po posvetovanju z zdravnikom in ob upoštevanju prehranskih potreb matere in otroka. Po potrebi na primer joda in kalcij dodatki da bi se izognili simptomom pomanjkanja.
Nevrodermatitis: preprečevanje v obdobju dojenja.
V primeru, da mati ne more dojiti, naj zamrzne izraženo Materino mleko (če gre le za kratek čas) ali, če dlje časa ne more dojiti, uporabite hipoalergijsko dojenčkovo formulo (dodatna izjava HA na embalaži). Ta je večinoma narejena iz kravjih mleko beljakovine, ki se razdeli na njene gradnike, aminokisline, zato je manj alergena kot začetne formule za dojenčke iz običajnih kravjih mleko or am beljakovine. Od četrtega do šestega meseca se lahko začne uvajanje dopolnilnih živil. Tu velja preprosto pravilo: vsak teden poskusite največ eno novo hrano, ki jo sprva damo olupljeno in kuhano. Če se pojavijo simptomi nevrodermatitisa, zadnja "preizkušena" hrana spet izpusti, dokler simptomi ne popustijo. V prvem letu življenja je treba na primer v celoti izpustiti tudi živila z velikim alergenim potencialom
- Kravje mleko
- Jajca
- Pšenica
- Ribe
- Sojini proizvodi
- Oreški
Če se je bolezen že pojavila
Ni posebnega prehrana za atopijski dermatitis. Izpuščena morajo biti le živila, za katera je dokazano, da povzročajo nestrpne reakcije pri določenem bolniku z nevrodermatitisom. Togi prehranski recepti (na primer popolnoma brez živalskih beljakovin) lahko vodi do simptomov pomanjkanja in imajo nepopravljive posledice, zlasti pri otrocih.
Nevrodermatitis: prepoznavanje vzrokov
Da bi ugotovil, katera hrana se ne prenaša v okviru nevrodermatitisa (endogeni ekcem), lahko zdravnik opravi različne teste:
- Prvič, obstajajo koža preskusi, kot je preskus zbadanja, pri katerem na kapljico nanesemo kapljico raztopine alergena koža od podlakti in ga na tem mestu nabodel z iglo. Pri testu drgnjenja se sveža hrana podrgne po koži kože podlakti.
- Po drugi strani pa v Ljubljani obstajajo laboratorijski testi kri in urin, kar lahko kaže na možne alergije na hrano.
Noben od teh testov žal ni stoodstotno zanesljiv, zato morajo bolniki večinoma sami preizkusiti, kaj jim ustreza in kaj ne. V zvezi s tem lahko v sodelovanju z zdravnikom in dietetikom izvajamo iskalne diete, da bi našli živila, ki povzročajo nelagodje v povezavi z atopijskim dermatitisom.
Nevrodermatitis: kaj še lahko pomaga
Pri mnogih bolnikih je uprava of večerna prvoroga or boražino olje lahko vodi do izboljšanja simptomov nevrodermatitisa. Ta olja vsebujejo gama-linolensko kislino, ki lahko pozitivno vpliva na bolezen. V nasprotju s tem študije še niso mogle jasno dokazati, da uprava of ribje olje pomaga pri nevrodermatitisu (atopijski dermatitis). The prehrana za atopijski dermatitis je treba uravnotežiti z vsemi živili, ki se tolerirajo. To pomeni (če ta živila ne povzročajo alergij), kolikor je mogoče vsak dan uživanje mlečnih izdelkov, veliko polnozrnatih žit, zelenjave in sadja, rib enkrat ali dvakrat na teden ter mesa in klobas največ dva ali trikrat na teden . Rastlinske maščobe s polinenasičenimi maščobne kisline je treba po možnosti uživati (na primer sončnično olje or oljčno olje). Bolje se je izogibati živilom, katerih sestava ni natančno znana. Če sadja in zelenjave ne prenašamo dobro, lahko na kratko s paro povečamo njihovo prenašanje pri atopijskem dermatitisu.
