Eritrofobija je strah pred zardevanjem ali natančneje zardevanjem obraza koža. To je psihološka motnja, vendar ne duševna bolezen v klasičnem smislu, čeprav je nehoteno in vegetativno nadzorovano zardevanje koža doživlja kot neprijeten in je lahko tudi zelo moteč.
Kaj je eritrofobija?
Izraz eritrofobija je beseda, sestavljena iz dveh zlogov iz grškega jezika. "Eritros" pomeni "rdeč", "fobos" pa pomeni "strah", zato je eritrofobija strah pred zardevanjem, ki je lahko akutno ali kronično. Nekateri ljudje trpijo zaradi tega anksiozna motnja samo v določenih fazah njihovega življenja rdeči strah spremlja celo življenje, če ga ne zdravimo pravočasno. Zelo pogosto prizadeti dolgo molčijo o svoji nagnjenosti k hitrem zardevanju in tudi ne zaupajo zdravniku. To je zato, ker rdečica še vedno ni splošno sprejeta v družbi. Javnost pogosto zardeva nekoga v rdečico s sramom, ujetostjo ali lažjo. Prizadeta oseba je lahko v notranjosti tako notranje blokirana, da ne more več izgovoriti niti ene besede. To na žalost še enkrat okrepi strahove in ustvari nekakšen začaran krog zardevanja, notranje napetosti in zadrege.
Vzroki
Večina ljudi, ki jih prizadene neprijetno zardevanje, se skušajo boriti z vsemi močmi tako, da si preprosto predstavljajo, da ne zardevajo. Vendar to ne more biti uspešno, ker je impulzivno zardevanje obraza, imenovano tudi zardevanje, strogo vegetativna reakcija, na katero tako kot na srčni utrip natančno ni mogoče vplivati po svoji volji. Eritrofobije ne smemo zamenjevati s klasičnimi fobijami, kot sta strah pred pajki ali strah pred višino. Te je običajno lažje zdraviti. Vzrok za psihološko eritrofobijo je tako imenovani cikel strahu. Situacija, dojeta kot neprijetne ali negativne misli vodi do samozaznavanja zardevanja. Potem se pojavijo misli na nevarnost in grožnjo, četudi objektivno ni vidna nobena grožnja. Sledi psihološka tesnoba s težnjami k izogibanju in umiku. Če cikel strahu traja dlje časa, se v nevronih razvijejo tudi fizične spremembe, ki pa cikel strahu vzdržujejo. V tej kronični fazi terapija je potem še posebej težko.
Simptomi, pritožbe in znaki
Čeprav so simptomi, pritožbe in znaki eritrofobije pretežno psihološki, je vseeno treba izključiti fizične vzroke. Za koža lahko je tudi pordelost rozacea, kuperoza ali nagnjenost k prekomernemu znojenju. Prizadeti pogosto zardevanje zaznajo kot impulz, ki se dviga iz želodec, ki se zdi neobvladljiv in postane samostojen v svojem občutku. Če se oseba nato notranje bori proti njej, je rezultat še bolj silovito in hitrejše zardevanje. Pogosto so že majhne stvari v vsakdanjem življenju dovolj, da znova izgubimo težko prisluženo samozavest. Tudi eritrofobijo lahko spremljata nasilna notranja napetost in nemir kri v procesu se pogosto pojavijo nihanja tlaka, ker telo zaradi napačne regulacije hormonskega sistema preklopi v tako imenovani način letenja in napada s povečanim sproščanjem stres hormoni iz skorje nadledvične žleze. Zardevanje se lahko pojavi geografsko, na primer samo na ušesih, površinsko ali v obliki tako imenovanih grozničavih pik. Poleg obraza, dekolteja, vratu območje ali zadnji del vratu so pogosto prizadeti. Hitro zardevanje imenujemo tudi zardevanje, počasno zardevanje rdečica in trajno zardevanje trajni potek. V psihološki praksi je ta vrsta diferencialna diagnoza je lahko pomembno za nadaljnje ukrepanje.
Diagnoza
Ni res, da temnopolti ljudje ne bi zardeli, zardevajo tako kot svetlolasi, a to preprosto ni tako očitno vidno. Če prizadeti ljudje trpijo zaradi socialna fobija obenem, torej strah pred srečanjem ali stikom z ljudmi, je zgodnja diagnoza še posebej pomembna, da pravočasno prepoznamo umik ali celo samomorilno vedenje. Diagnozo naj postavi a psihiater, psiholog ali nevrolog po temeljitem Zdravniški pregled in izključitev organskih vzrokov. V mednarodni klasifikaciji registra ICD eritrofobija še vedno ni navedena kot ločena klinična slika.
Zapleti
Brez zdravljenja se lahko eritrofobija poslabša. Drugo anksiozne motnje kot socialna fobija or agorafobija se lahko razvije. Pogost zaplet, povezan z eritrofobijo, je izogibanje situacijam, v katerih posameznik verjame, da bo zardel ali v katerih lahko rdečico občutimo kot posebno neprijetno. Socialna revščina in umik sta pogosti posledici, ki se lahko zelo razlikuje. Če se eritrofobija ne zdravi, se lahko razvijejo tudi druge psihološke motnje. Na primer izolacija, sram in občutek manjvrednosti lahko prispevajo k razvoju depresija ali spodbujajo ponovitev bolezni. Pri nekaterih ljudeh, ki trpijo zaradi eritrofobije, se razvije prisila. Ti pogosto (sprva) služijo za zmanjšanje tesnobe. Nadzorne prisile so še posebej pogoste: trpi lahko pogosto preverja svoj obraz na odsevnih površinah ali išče druge namige za morebitno zardevanje. Nenehno preverjanje se lahko razširi na druga področja. Zunanji ljudje lahko to vedenje napačno razumejo kot nečimrnost. Poleg tega se lahko prizadeti posamezniki zdijo zanemarljivi ali nezainteresirani s preverjanjem pogledov na njihov odsev. Posledično so možni tudi konflikti s prijatelji ali družino. Veliko obolelih trpi tudi zaradi posledic eritrofobije v službi - na primer, ko si ne upajo govoriti z drugimi kot nadrejeni ali ne sodelujejo aktivno v skupinskih razpravah. Iz tega se lahko razvijejo poklicne omejitve.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Praviloma pri eritrofobiji ni vedno treba obiskati zdravnika. The stanje se lahko zdravi z različnimi vajami ali terapijami. Če pa prizadeta oseba zaradi eritrofobije v vsakdanjem življenju trpi zaradi hudih omejitev, je treba obiskati zdravnika. To še posebej velja, če se bolezen pojavi zaradi travmatičnih izkušenj. Obisk zdravnika je nujen, kadar bolnik trpi zaradi zardevanja oz močno znojenje v mnogih situacijah. Običajno teh simptomov ni mogoče predvideti ali preprečiti, zato prizadeta oseba ne more sama nadzorovati zardevanja. Tudi notranji nemir ali trajna napetost lahko vodi do eritrofobije in jo je treba pregledati. Nihanja v kri pritisk lahko vodi do resničnega zdravje težave in jih je treba tudi raziskati. Prvo diagnozo bolezni lahko postavi psiholog ali terapevt. Zdravljenje običajno izvajajo tudi ti zdravniki. V mnogih primerih je tako lahko eritrofobija omejena. Vendar povsem pozitivnega poteka bolezni ni vedno mogoče napovedati.
Zdravljenje in terapija
Ključnega pomena za uspeh podjetja terapija kajti eritrofobija je brezpogojna volja bolnika, da se pogosto ukvarja z dolgotrajnim zdravljenjem z zastoji. Poleg tega terapija je treba dati čim prej, še pred fiziološkimi strukturami v možganov se je spremenilo. V psihoterapija, ni znane veljavne metode za varno premagovanje eritrofobije. Vendar razkritje pogovornega psihoterapija, sodelovanje prizadetih oseb v skupinah za samopomoč, pa tudi psihodinamične in vedenjske terapije so že mnogim prizadetim pomagale, da so se simptomi spoprijele na sprejemljiv način. V primerih terapevtske odpornosti je po strogi indikaciji lahko v pomoč posebna oblika kirurgije, endoskopska transtorakalna simpatektomija. Upošteva pa se samo za bolnike, ki so samomorilni in so se popolnoma odrezali od zunanjega sveta.
Obeti in napovedi
V večini primerov lahko eritrofobijo ozdravimo razmeroma dobro. Do posebnih zapletov ne pride, zgodnja diagnoza in zdravljenje pa vedno pozitivno vplivata na nadaljnji potek bolezni. V nekaterih primerih lahko pride tudi do samozdravljenja, čeprav je to običajno redko. Če eritrofobije ne zdravimo, prizadeti trpijo zaradi močnega zardevanja in nadaljnjega prekomernega potenja. Nihanja v kri pritisk se lahko pojavi tudi pri tej bolezni in negativno vpliva na kakovost življenja prizadete osebe. Če bi se eritrofobija pojavila dlje časa, stanje lahko povzroči tudi socialno nelagodje, zlasti otroci in mladostniki imajo težave. Ker se zdravljenje eritrofobije običajno izvaja v okviru psihoterapija, nadaljnji potek in uspeh zdravljenja sta močno odvisna od manifestacije bolezni in pacientovega lastnega odnosa. Praviloma pa je bolezen ozdravljena. Na pričakovano življenjsko dobo bolnika bolezen ne vpliva negativno.
Preprečevanje
Pogosto eritrofobijo sproži a otroštvo sprožilec. Če starši pri svojem otroku opazijo povečano nehoteno zardevanje, naj se ne bojijo poiskati nasveta pri a psihiater. To je zato, ker lahko zgodnja terapija prepreči razvoj tesnobnega cikla in s tem pojav eritrofobije v odrasli dobi.
Spremljanje
Možnosti naknadne oskrbe so na voljo le prizadeti osebi z eritrofobijo v zelo omejenem obsegu. Pacient je v prvi vrsti odvisen od neposrednega in zdravljenja tega stanje da bi se izognili nadaljnjim zapletom. Ker ne more priti do samostojnega zdravljenja, je najprej zelo pomembna zgodnja diagnoza te bolezni. Samo zdravljenje običajno poteka s pomočjo zdravil in s terapijo pri psihologu. Prizadeta oseba mora biti pozorna na reden vnos zdravil, pri čemer interakcije ali pa je treba upoštevati tudi neželene učinke. Pri otrocih morajo predvsem starši preveriti, ali se zdravilo jemlje pravilno. Tudi po uspešnem zdravljenju eritrofobije je večina bolnikov odvisna od nadaljnjega jemanja zdravil. Ker je eritrofobija psihološka motnja, ima ljubeča in intenzivna podpora bolnikom tudi pozitiven učinek na potek bolezni. Bolnike je treba vključiti v življenje drugih ljudi, saj se pogosto izolirajo od drugih. V zvezi s tem je lahko koristen tudi stik z drugimi bolniki z eritrofobijo, saj lahko vodi do izmenjave informacij, ki lahko olajšajo vsakdanje življenje.
Kaj lahko storite sami
Na voljo ni nobenih metod zdravljenja, ki bi preprečile stoodstotno zardevanje. Vendar pa se trpijo lahko naučijo, kako redkeje zardevati. Obstaja tudi možnost odprave strahu pred zardevanjem. Najprej bi morali trpljenje prenehati jemati rdečico kot katastrofo ali sramoto. Skupaj s tem je priporočljivo sprejeti lastne pomanjkljivosti in slabosti. Prizadeti ljudje si morajo vedno dovoliti, da zardevajo. Še posebej misel, da se preprosto ne zardevamo, sproži ravno nasprotno. Nastane panika, ki vodi do zardevanja. Prizadete osebe si te lastnosti ne bi smele prepovedati ali je celo skrivati. Bolje je, da se navadite na rdečico in na to pozitivno reagirate. Koristno je, da si rečete, da je v redu. Hitro bo minilo. Bolniki naj te besede vedno ponovijo, ko opazijo zardevanje. Poleg tega je koristno okrepiti samozavest. Tisti, ki to sprejmejo srce in ne obsojajte sebe, se bodo manj bali rdečice. Pomaga tudi bolnikom, da se naučijo zardevati kot manj neprijetno. Posledica tega je, da načeloma manj zardevajo. Vaje sicer trajajo nekaj časa, a uspeh se splača.
