Fizična terapija
Fizikalna terapija se lahko uporablja po pred poškodbami vratu poškodba za zmanjšanje bolečina, sprostite mišice in spodbudite metabolizem tkiva. Takoj po travmi lahko kratkotrajna hladna terapija s hladnimi zavitki ali ledom pomaga pri lajšanju bolečina. Pomembno je, da se predolgo ne hladite, da se izognete poškodbam kože ali zmanjšanju mraza kri cirkulacija v tkivu. Če ni več odprtih ran, toplotna terapija v obliki blata lahko sledi vroč valj ali vroča kopel. Uporaba interferenčnega toka oz ultrazvok terapijo za zmanjšanje bolečina možno tudi.
Nadaljnji terapevtski ukrepi
Drugi ukrepi za zmanjšanje simptomov in spodbujanje mišic sprostitev vključujejo fascialne tehnike, uporabo toplote, elektroterapija ali ukrepi ročne terapije, kot je vlek materničnega vratu ali nežne pasivne mobilizacije. Ko je mogoče strukture spet premikati brez bolečin, nežno raztezanje vaje se lahko začnejo.
Pomen fine koordinacije in izvajanja v fizioterapiji
Tipični simptomi poškodbe vratu so napetost in razdraženi živci:
- sleparija
- Slabost
- Delna negotovost, ki je opazna pri hoji in stoje
- Napetostne bolečine v vratu in glavi
- Vizualne motnje
- Motnje koncentracije
- Odvisno od tega, kako so prizadeti živci Motnje občutljivosti
Anatomija vratne hrbtenice
Da bi bolje razumeli mehanizem poškodb, je v nadaljevanju obravnavana struktura vratne hrbtenice. Cervikalna hrbtenica, ki tvori zgornji del hrbtenice, je sestavljena iz sedmih teles vretenc. Prvo in drugo vretence imata posebno strukturo: za zagotavljanje Glava z večjo mobilnostjo in prilagodljivostjo, drugi vratnega vretenca (os) ima "zob", s katerim ima prvo vratno vretence (atlas) artikulira.
O lobanja se nahaja nad atlas. Kot v celotni hrbtenici so tudi telesa vretenc razdeljena z medvretenčnimi ploščicami, ki blažijo in enakomerno razporejajo obremenitve. Tudi tu je posebnost vratne hrbtenice: medvretenčne ploščice same kažejo majhne prekinitve na svojih straneh, kar vodi tudi v večjo gibljivost.
Vendar večja mobilnost vedno pomeni tudi večje tveganje za nestabilnost in poškodbe. Stabilnost zagotavljajo različne vezi (pasivne) in okoliška muskulatura (aktivna). Če se ligamentni in mišični aparat nenadoma preveč raztegne v a pred poškodbami vratu poškodbe stabilnosti ni več mogoče zagotoviti v zadostni meri. Za dolgo časa, vratu naramnice so bili predpisani iz tega razloga. Če pa vratu je dolgo časa samo pasivna, muskulatura se še naprej poslabšuje, gibljivost zmanjšuje in nestabilnost ter z njo omenjeni simptomi tvegajo, da postanejo kronični.
Vsi članki v tej seriji:
