Whiplash je nenadno nenadno gibanje v vratni hrbtenici. Tipičen mehanizem je hiter, močan upogib naprej, čemur sledi prevelik odboj Glava z hiperextension vratne hrbtenice, na primer pri trku od zadaj v avtomobilu. Tu so vezi brez opozorila preveč raztegnjene in mišice se strdijo zaradi nenadnega preobremenitve in obrambne napetosti. Gre torej zgolj za poškodbo mehkega tkiva.
Vsebina fizioterapije
- Sprostitev napetih mišic (masaža, terapija s sprožilno točko, vročina)
- Ročna terapija (mobilizacija)
- Krepitev muskulature
- Fina koordinacija
- Izviđanje
- Fizična terapija
Pri fizioterapevtski obravnavi pred poškodbami vratu, prvi korak je vplivati na posamezne simptome. V bistvu je namen programa sprostiti napete mišice in zmanjšati bolečina omotica in v poznejših fazah krepitev mišic za ponovno vzpostavitev dolgoročne stabilnosti. Poleg tega je treba pacienta izobraževati, da zmanjša tesnobo, prepreči psihološke težave in se nauči, kako ravnati z opremo, primerno za vsakdanje življenje.
Globa usklajevanje of Glava gibi je tudi na programu vadbe. Da bi sprostili mišice po pred poškodbami vratu poškodbe, fizioterapija sprva vključuje pasivne ukrepe, kot je klasična sporočilo, terapija sprožilne točke ali manualna terapija. The sprostitev mišične mase običajno vodi do zmanjšanja bolečina. Neprijeten glavoboli in tudi omotica se zmanjša.
Kako je videti terapija s sprožilno točko?
Terapija sprožilne točke se lahko uporablja le po poškodbah vratu, kadar so poškodovane strukture, pa tudi vezi, mišice in tetive so se spet zacelile. Služi za zmanjšanje bolečina, znižajo mišično napetost in izboljšajo gibljivost. Med zdravljenjem vratne hrbtenice s sprožilno točko bolnik običajno leži na hrbtu, z Glava udobno počiva na blazini ali v blagem hiperextension, odvisno od položaja, v katerem se lahko bolnik najbolje sprosti.
Terapevt sedi za pacientom in zaporedno sproži sprožilne točke kratkega vratu mišice neposredno na zatilju, ekstenzorji vratu ob vratni hrbtenici in tudi ramena in vratne mišice do ključnica in ramensko rezilo. Pritisk na bolečo točko je srednje močan in se zadrži do pomembnega sprostitev mišice, običajno med 30 in 60 sekundami. Za okrepitev zdravljenja lahko glavo predhodno postavite v raztegnjen položaj, na primer na kavču nagnete vstran.
Vsi članki v tej seriji:
