Katere diete obstajajo nad zelenjavno?
Dobra alternativa čisti zelenjavi prehrana je sadje in zelenjavna prehrana, pri katerem se lahko uživa sadje in zelenjava ter se lahko pojedo siti. Velika prednost tega Di? T-a je raznolikost ključi in možnosti za pripravo, ki olajšajo bivanje skozi Di? t jasno. Zelo priljubljena je tudi nizka vsebnost ogljikovih hidratov prehrana, ki velja za prijetno izvedljivo.
Tukaj ogljikovi hidrati se vedno bolj nadomeščajo z beljakovinami, tako da telo s tem pridobi svojo energijo in razgradi telesno maščobo. Primer znane nizkoogljične hidrate prehrana je Atkinsova dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki je sestavljena iz posameznih Atkinsovih faz in ima strog načrt. Če se težko izognete ogljikovi hidrati, lahko poskusite tudi z dietami, ki vsebujejo zlasti veliko ogljikovih hidratov, kot je riževa dieta or krompirjeva dieta.
Za hiter uspeh preizkušeni zelje pogosto se uporablja jušna dieta. Na splošno bi morali ljudje, ki so se do zdaj manj ukvarjali s športom, začeti počasi trenirati in postopoma naraščati. Drug dober način za hujšanje in čiščenje telesa hkrati je detoks dieta. Poleg tega obstaja možnost, da v nekaj dneh z napravo izgubite veliko težo zrušena dieta.
