Sindrom izgorelosti - pogovorno imenovan akutni utrujenost sindrom - (sopomenke: izgorelost; sindrom izgorelosti; ICD-10-GM Z73: težave, povezane s težavami pri obvladovanju življenja) je stanje za katero je značilna čustvena izčrpanost, zmanjšana zmogljivost in depersonalizacija (»depersonalizacija«). “Izgorelost«Prihaja iz angleščine in pomeni nekaj takega kot» biti izgorel «.
Lastne idealistične predstave o delu ne ustrezajo resničnosti, pred seboj se postavljajo previsoke zahteve, posledice so razočaranje, frustracija in apatija (pomanjkanje strasti).
Prizadeti so ljudje, ki delajo z drugimi ljudmi ali z njimi ali kjer obstaja velik pritisk, kot so:
- Zdravniki
- Medicinske sestre
- Drugi poklici negovalcev in zdravilcev
- učitelji
- Vzgojitelj
- Socialni delavec
- Manager
- Športnik
Prizadene približno 10 odstotkov ljudi, ki delajo v takšnih ali podobnih poklicih sindrom izgorelosti.
Po Freudenbergerju in Northu lahko sindrom izgorelosti razdelimo na 12 faz, čeprav ni nujno, da se te faze zgodijo vedno v tem vrstnem redu:
- Vstopni faktor v izgorelosti cikel je pretirana ambicija. Želja po dokazovanju se spremeni v prisilo in zavzetost. Zato ga sindrom izgorelosti prizadene predvsem ambiciozni in sposobni zaposleni
- Za izpolnitev samonaloženih visokih zahtev se poveča napor
- Glede na to pripravljenost za ukrepanje je zadovoljevanje lastnih potreb vedno bolj prekratko
- Konflikti se zatrejo, čeprav jih zadevna oseba ve
- Potrebe, ki niso povezane z delom, še naprej izgubljajo pomen, saj zanje ni več časa
- Te opustitve pogosto niti več ne zaznamo, preobremenjenost in preobremenjenost se vse bolj zanika. Nestrpnost in manjša prožnost sta vedno bolj značilni za razmišljanje in vedenje
- Dezorientacija nastopi, vendar jo je mogoče prikriti s ciničnim, na videz na videz nespremenjenim odnosom
- Vedenjske spremembe postanejo nedvoumne, na primer obrambnost do kritike, čustveni umik iz delovnega okolja, pomanjkanje prilagodljivosti
- Posledica tega je lahko izguba dojemanja lastne osebe, prejšnje potrebe niso več prepoznane
- Obstaja občutek neuporabnosti, lahko se pojavi tesnoba ali zasvojenost
- Naraščajoča nesmiselnost in nezainteresiranost označujeta zaključni fazi, pobuda in motivacija sta na ničelni točki
- Popolna izčrpanost, ki je lahko življenjsko nevarna
Razmerje med spoloma: razmerje med spoloma naj bi bilo uravnoteženo, ob predpostavki večje pogostnosti neprijavljenih primerov pri moških.
Vrhunec pogostnosti: bolezen se pojavlja pretežno med 50. in 59. letom življenja.
Prevalenca (incidenca bolezni) je 3.3% pri moških in 5.2% pri ženskah (v Nemčiji). Razširjenost narašča sorazmerno s socialnim statusom.
Potek in napoved: sindrom izgorelosti ali občutek izgorelosti spremljajo dolgotrajna stanja absolutne nemoči in utrujenost. Razvija se dlje časa. Na koncu vodi do izgube kakovosti življenja in v večini primerov do sekundarnih bolezni, kot je anksiozne motnje in depresija. Izgorelost Sindrom je treba jemati resno in ga zdraviti, čeprav samo zato, ker je dejavnik tveganja za depresija. Možnosti za ozdravitev so boljše, prej kot je težava prepoznana, ugodnejši sta tudi potek in napoved.
