Opis

Ta koncept (Hay ́sche Trennkost) je razvil dr. Hay konec dvajsetega stoletja. Zagovorniki kombiniranja hrane domnevajo, da beljakovine in ogljikovi hidrati ni mogoče prebaviti skupaj. Vendar je to načelo na začetku človeškega življenja mogoče ovreči, ker Materino mleko naravno vsebuje oboje: ogljikovi hidrati in beljakovin.

Dojenčki lahko seveda prebavijo Materino mleko brez težav in rastejo in napredujejo. Ločitev hrane ločuje ogljikovi hidrati in beljakovin med obroki, prav tako priporoča, da čim bolj omejite živila, ki tvorijo kislino (npr. meso ali alkohol). Slednje je popolnoma pravilno, medtem ko ni znanstvene podlage za ločevanje hranil.

To je že posledica dejstva, da je strogo ločevanje beljakovin in ogljikovih hidratov praktično nemogoče, ker večina živil (kot je že opisano za Materino mleko) vsebujejo oboje. Na primer, ogljikove hidrate v obliki škroba in rastlinskih beljakovin najdemo tudi v krompirju. Pozitiven vidik te oblike prehrane je priporočilo, da jeste veliko sadja in zelenjave ter malo mesa.

Izogibati se je treba industrijsko pridelani in predelani hrani. Omenjena so nekatera prepovedana živila. Vadba in sprememba prehrana niso del takih programov.

Za ločevanje hranil ni znanstvene utemeljitve. Tako imenovani Hollywood prehrana je tudi del stroškov ločitve. Priporočljivo je eksotično sadje (ananas in co.), Ki je osnova dneva prehrana.

O encimi vsebovane v sadju naj bi pospešile razgradnjo maščob. Vsebnost energije približno 600 kalorij na dan je prenizek, pomanjkanje n mlečnih izdelkov lahko povzroči a kalcij dolgoročno pomanjkanje.

Lahko pride tudi do premajhne količine vseh drugih hranil.

  • Brusnice
  • Črni čaj
  • Kis
  • Svinjina. Neobstoj razlogov.

Kaj je kombiniranje živil?

Kombiniranje hrane opisuje obliko prehrane, ki jo je v začetku 20. stoletja razvil Howard Hay. Njegova teorija temelji na predpostavki, da naše telo beljakovine in ogljikove hidrate različno prebavi in ​​telo prekomerno zakisa v kombinaciji. Pravilo te diete torej določa, da beljakovin in živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, ne bi smeli jesti hkrati z obrokom. Ločevalna dieta pri mnogih ljudeh velja za način zmanjševanja telesne teže. S prehrano za kombiniranje živil št kalorij je treba šteti in le malo živil je izključenih iz prehrane.

Sorodni članki:

Priprava hrane

Ostanki pesticidov, kontaminacija z žuželkami, onesnaževali in onesnaževalci, kot so ostanki tal, povzročajo, da med predelavo temeljito očistimo hrano. Intenzivno pranje, zlasti kadar se hrana dlje časa kopa z vodo, prinaša veliko izgubo vitalnih snovi (mikrohranil). Posledično izpiranje mineralov in elementov v sledovih kot

Preberite več »

Kakšni so neželeni učinki? | Beljakovinska vrstica

Kakšni so neželeni učinki? Ker so beljakovine snov, ki se naravno pojavlja v telesu, ob običajnem uživanju običajno ni pričakovati stranskih učinkov. Če pa so beljakovinske ploščice prekomerno izkrivljene ali če obstajajo že obstoječa stanja, se lahko še vedno pojavijo neželeni učinki. Stran

Preberite več »
Zdravstvena dejstva