Simptomi
Glavni simptom ITBS je vbod bolečina na zgornjem, zunanjem robu kolena. Vnetni proces povzroča simptome, kot so pordelost, pregrevanje, okvarjeno delovanje, oteklina in bolečina. Pogosto pa le bolečina je zaznaven od zunaj.
Bolečino lahko sproži ali okrepi gibanje. Sprva se zgodi, ko jogging po nekaj kilometrih. Z napredovanjem vnetja se tudi bolečina povečuje.
V izrazitih primerih je vsak korak zaradi vbodne bolečine lahko nevzdržen. Prav tako lahko bolečina prizadene celotno tetivo in se razširi v sramna kost v medenici. Tudi spust navzdol pogosto poslabša bolečino, saj je povečana aktivnost tetiv. V redkih primerih se od zunaj zasliši hrustljav zvok, ko se koleno počasi upogne.
Diagnoza
Izkušeni ortopedski kirurg lahko z zaslišanjem enostavno diagnosticira ITBS Zdravniški pregled. Prejšnje športne aktivnosti so še posebej pomembne za določeno anamnezo (zaslišanje). jogging ali kolesarjenje so pomembni za zdravstvena zgodovina.
Tudi razvoj in časovni potek pritožb v povezavi s športnimi aktivnostmi dajeta jasne indikacije. Prejšnji simptomi, ki so se že pozdravili, in prejšnja vnetja tetiv prav tako ITBS verjamejo. The Zdravniški pregled vključuje zunanji pregled.
V določenih okoliščinah je mogoče zaznati pordelost. Prizadeto območje nad kolenom je lahko tudi pregreto in oteklo. Vendar pa je odločilni diagnostični dejavnik bolečina v pritisku v zunanjem zgornjem kolenu.
Izvajajo se lahko tudi posamezni gibi. Če vodijo do tipične bolečine, je diagnoza očitna. Pred postavitvijo končne diagnoze je treba razjasniti diferencialne diagnoze, zlasti na območju kolena se lahko pojavijo vnetja in bolečine zaradi poškodb. Z določenimi gibi rok ortopeda gibljivost spodnjega dela noga in rotacije v kolenu je mogoče preizkusiti. V to smer meniskus in križna vez pritožbe je mogoče izključiti.
zdravljenje
Cilj zdravljenja je omogočiti, da se vnetje v kiti zaceli. Da bi to dosegli, je za zdaj neizogibno ustaviti športne aktivnosti. V nasprotnem primeru se bo bolečina nenehno poslabšala in se nikoli ne bo popolnoma zacelila.
Vnetje lahko telo pozdravi samo, dokler ni dražljaja, ki ga je povzročil. V akutni situaciji in pri dolgotrajni terapiji prizadeti noga je treba prihraniti. Pri akutnih pritožbah lahko hlajenje in povišanje dodatno lajša bolečino.
Protivnetna zdravila lahko tudi pospešijo zdravljenje. V primeru blagih simptomov je treba najprej uporabiti lokalna zdravila, da se izognemo nepotrebnemu stresu na telesu. Mazila, ki vsebujejoDiklofenak«Se pogosto uporabljajo v ta namen.
To je zdravilo proti bolečinam iz skupine NSAID. Ima tudi protivnetni učinek. Če je dovolj časa, je vnetje verjetno zaceljeno.
Potem morajo biti preventivni ukrepi na prvem mestu. Če nadaljujete jogging takoj se bo bolečina najverjetneje ponovila. Možne nepravilne položaje in nepravilne obremenitve med gibanjem lahko popravimo s fizioterapijo in gibalno terapijo.
Pomemben ukrep je lahko reden raztezanje vaje. Prilagojeno tek čevlji in vložki lahko popravijo tudi številne okvarjene položaje. Če ti ukrepi ne pridejo v poštev, je dolgoročno edina možnost spremeniti vrsto športa.
