Nepravilne nastavitve stopal, ne glede na obliko in stopnjo, so resen problem, ki ga je treba zdraviti. Zaradi asimetrije osi nog, ki jo povzroči nepravilna postavitev, se lahko brez zdravljenja pojavijo posledične poškodbe drugih sklepov, na primer kolena in kolka, pa tudi težave s hrbtenico. Fizioterapija je primerna terapija ... Fizioterapija za napačne položaje stopal
Fizioterapija/vaje: plosko stopalo Ravno stopalo je manj izrazita varianta ploskega stopala, pri katerem se potisne vzdolžni lok stopala. Vzrok je pogosto šibka stabilizirajoča se muskulatura. Vaje z ravnim stopalom so naslednje: Stojte na eni nogi. Noga, ki je v zraku, zdaj vleče ... Fizioterapija / vaje: plosko stopalo | Fizioterapija za napačne položaje stopal
Fizioterapija/vaje: votlo stopalo Za votlo stopalo je značilno mišično neravnovesje stopal in mišic spodnjega dela noge, zaradi česar je vzdolžni lok stopala moten (dvignjen). Vaje proti votlemu stopalu so naslednje: Stojte s petami na stopnici, tako da se prsti raztezajo čez njo. Zdaj prestavite svojega… Fizioterapija / vaje: votla noga | Fizioterapija za napačne položaje stopal
Noga je sestavljena iz množice majhnih kosti, ki morajo vzdržati ekstremne obremenitve, da lahko med vsakim gibanjem prenesejo celotno težo telesa. Stopala lahko razdelimo na zadnje stopalo z debelo peto kostjo, metatarzus s petimi razmeroma dolgimi in ozkimi kostmi (metatarzalne kosti) ... Zlom metatarzalne terapije
Vzroki Zlomi metatarzalne kosti so običajno posledica neposrednega nasilja ali nesreče. Nadaljnja anatomska značilnost stopala je, da je sestavljena iz dveh lokov - vzdolžnih in prečnih lokov - za boljšo absorpcijo obremenitev. Prečni lok sestavljajo ozke metatarzalne kosti. Da bi ohranili obliko loka,… Vzroki | Zlom metatarzalne terapije
Povzetek Zlom metatarzalne kosti se pogosto pojavi v obliki zloma utrujenosti, zlasti pri športnikih s ponavljajočimi in stalnimi obremenitvami stopala. Zlom se lahko praviloma zaceli pod imobilizacijo brez operacije. Če pa so zlomi predaleč od prvotne lokacije, se med seboj pritrdijo z vijaki ... Povzetek | Zlom metatarzalne terapije
Bolečina metatarzalne kile običajno popusti v 6-12 tednih, če ni zapletena. Vendar pa lahko različni zapleti zagotovijo, da prizadeti še naprej trpijo zaradi bolečin in težav tudi po zaključku faze zdravljenja. Bolečine so lahko različnih vrst in vzrokov, zato jih je treba vedno razjasniti in zdraviti z ... Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
Kakšna je prava obremenitev za stopalo? Prava obremenitev stopala je odvisna od vrste in resnosti zloma. Kakorkoli, stopalo je v začetni fazi poškodbe imobilizirano z opornico, ometom ali trakom. V določenih okoliščinah pa je lahko stopalo že popolnoma ... Kakšna je prava obremenitev stopala? | Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
Kdaj lahko stopalo znova naložimo? Vprašanje, kdaj naj se stopalo po zlomu metatarzalne kosti ponovno obremeni, je odvisno tudi od vrste zloma in ali je poškodovano tudi okoliško tkivo. Izbira metode zdravljenja vpliva tudi na trajanje, dokler ne dosežemo polne teže. Na splošno je… Kdaj lahko nogo spet naložimo? | Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
Reliefni čevelj/tirnica Za zagotovitev varnega celjenja zlomljenih metatarzalnih kosti je pomembno, da stopalo pravilno razbremenite in imobilizirate. To je najbolje narediti s pomočjo posebnega reliefnega čevlja. Posebnost čevljev je, da je podplat trd, tako da ni premikanja ... Reliefni čevelj / tirnica | Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
Vaje za posnemanje Za pospešitev procesa celjenja metatarzalnega zloma obstaja veliko majhnih vaj, katerih cilj je okrepiti mišice in stopalu dati več moči in stabilnosti. Vaje pa se lahko izvajajo šele po odstranitvi imobilizacijskega povoja in po posvetovanju z zdravniki, ki se zdravijo. Krepitev mišične mase ... Vaje za posnemanje | Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
Terapija z metatarzalnim zlomom Katera terapija se uporablja za zlom metatarzalne kosti, je odvisna od tega, katera metatarzalna kost je prizadeta in kako zapleten je zlom. Pri enostavnih zlomih pogosto zadostuje konzervativno zdravljenje, če pa je zlom bolj zapleten, ga običajno zdravimo kirurško. Na splošno pa je terapija vedno razdeljena na ... Terapija zloma metatarzalne kosti | Zlom metatarzalne kosti - bolečina pozneje
