Tipične posledice pomanjkanja železa | Posledice pomanjkanja železa

Tipične posledice pomanjkanja železa

Ena izmed neizogibnih dolgoročnih posledic pomanjkanje železa je anemija (anemija zaradi pomanjkanja železa), ki je posledica pomanjkanja hemoglobina. Večina ljudi kri je sestavljen iz rdečih krvnih celic (eritrocitov), katerega glavna sestavina je nosilec kisika hemoglobina. Za absorpcijo kisika hemoglobina potrebuje železo kot bistveno sestavino.

Če železa manjka, hemoglobin ne deluje in to vodi do tako imenovane anemije, ki jo povzroča pomanjkanje železa. Pomanjkanje železa imajo lahko tipične fizične posledice: Anemija Izguba zmogljivosti in koncentracije Utrujenost in omotica Glavoboli Bledica kože Izpadanje las Razpoke v kotu usta Krhki nohti Dihanje med fizičnimi napori Prebavne težave (zaprtje, izguba apetita) Zasoplost, omedlevica Ker je železo pomembna sestavina hemoglobina, ki pa je nosilec kisika v rdečih kri celic, pomanjkanje železa zmanjša proizvodnjo hemoglobina. Posledično manj rdeče kri celice nastajajo in tako telo ne more zagotoviti zadostnega kisika.

To vodi do različnih simptomov, kot so pogosta utrujenost, bledica kože in zlasti dlesniin zmanjšanje zmogljivosti. V skrajnih primerih se lahko slednja pokaže celo kot tako imenovana stresna dispneja, to je huda zasoplost pri fizičnem naporu ali pa privede do tako imenovanega Plummer-Vinsonovega sindroma. Ta sindrom opisuje različne simptome, ki jih povzroča pomanjkanje železa: motnje v procesu požiranja (disfagija) gori od jezik (glossistis) spremembe nohtov (koilonychia) razpokani koti usta (heilitis) splošni simptomi pomanjkanja železa Drugi možni fizični posledice pomanjkanja železa so glavoboli, izpadanje las in krhki nohti.

Zlasti neprijetne in pogosto povezane s pomanjkanjem železa so majhne razpoke na območju vogalov usta, tako imenovane ragade.

• Anemija
• Zmanjšanje zmogljivosti in koncentracije
• Utrujenost in omotica
• Glavoboli
• Bledica kože
• Izpadanje las
• Razpoke v kotu ust
• Krhki nohti
• Zasoplost med fizičnim naporom
• Prebavne težave (zaprtje, izguba apetita)
• Zasoplost, omedlevica
• Motnja procesa požiranja (disfagija)
• Pekoč jezik (Glossistis)
• Spremembe nohtov (Koilonychia)
• Razpoke na ustju (heilitis)
• Splošni simptomi pomanjkanja železa

Železo ima pomembno vlogo v krvi: je sestavni del hemoglobina, ki je odgovoren za vezavo kisika v rdečih krvnih celicah. Ker je glavna naloga rdečih krvnih celic, da prenašajo kisik iz pljuč v telesne celice, nastane naslednja logična veriga: brez železa ni hemoglobina, brez hemoglobina ni rdečih krvnih celic in brez slednjih ni dovoda kisika v telo. Pomanjkanje oskrbe je tudi vzrok za večino zgoraj opisanih simptomov, kot sta bledica ali izguba zmogljivosti.

Pomanjkanje rdečih krvnih celic ali hemoglobina se imenuje anemija, kar lahko objektiviziramo s koncentracijo hemoglobina v krvi: mejne vrednosti, pod katerimi anemija je odvisno od spola in starosti prizadete osebe in znaša od 11 g / dl (nosečnice, otroci) do 13 g / dl (odrasli moški). Če je anemija povzroča pomanjkanje železa, po definiciji se imenuje anemija zaradi pomanjkanja železa. Tu se boste naučili, kako zdraviti anemija Pomanjkanje železa lahko v krvi diagnosticiramo na podlagi različnih parametrov.

Trenutna koncentracija železa v krvnem serumu mora biti med 60 in 180 μg / dl za moške in med 70 in 180 μg / dl za ženske. Najpomembnejši dolgoročni marker je feritin, ki predstavlja obliko shranjevanja železa v telesu in katere koncentracija v krvi posledično odraža celotne zaloge železa. Vrednosti pri 30 μg / l jasno kažejo na pomanjkanje shranjenega železa.

Razlaga feritin vrednost lahko potrdi transferin koncentracija. Transferin je transportna beljakovina za železo v krvi. V primeru pomanjkanja železa manj transferin molekule tako rekoč najdejo molekulo železa za transport, zato se poveča koncentracija prostega transferina (tj. transferina brez železa, ki ga je treba transportirati).

Vrednosti nad 3.4 g / l (moški) in 3.1 g / l (ženske) je treba natančno preveriti. Pomen nasičenosti transferina lahko razložimo na podoben način: tu veljajo vrednosti pod 20% (tj. Kadar je manj kot 20% molekul transferina napolnjenih z železom) opazne. Posledice pomanjkanja železa v telesu pa izvirajo iz pomanjkanja železa v krvi.

Od kože plovila se oskrbijo z nezadostno kisikovo krvjo, se pojavi bledica kože, ki jo je pogosto težko objektivizirati, saj so nekateri ljudje videti bolj bledi kot drugi. Pomanjkanje železa lahko bolje opredelimo s pogledom na sluznice, na primer na notranji strani vek ali spodnjem delu ustnic. A ne le nastajanje rdečih krvnih celic, ampak tudi tvorba bele krvničke je ovirano zaradi pomanjkanja železa.

To je posledica dejstva, da je železo skupaj s hranili eden najpomembnejših dejavnikov za delitev celic (beljakovin, maščobe, ogljikovi hidrati), vitamini in drugih elementov v sledovih. Od bele krvničke sta del imunski sistem, pomanjkanje železa na ta način lahko povzroči večjo dovzetnost za okužbe. Druga zunanje opažena posledica pomanjkanja železa je izpadanje las.

As lasje folikli so med najbolj aktivnimi delilnimi celicami v telesu, še posebej močno jih prizadene pomanjkanje železa in ne morejo več zagotoviti običajne stopnje rasti dlak. Druga manifestacija pomanjkanja železa, ki temelji na podobnih procesih, je krhkost prst in nohte na nogah. Poleg tega lahko pomanjkanje železa povzroči različne nepravilnosti v osrednjem delu živčni sistem.

Na primer, zmanjšana oskrba telesa s kisikom lahko privede do kronične utrujenosti in postane neodvisna klinična slika, sindrom kronične utrujenosti. Depresivna razpoloženja oz spomin motnje pogosto opazimo tudi pri bolnikih s pomanjkanjem železa. Poleg tega obstaja povezava med pomanjkanjem železa in razvojem ti sindrom nemirnih nog: Ta izraz opisuje bolezen, za katero so značilne senzorične motnje in močna potreba po premikanju nog. Ženske v rodni dobi imajo veliko večjo verjetnost, da imajo pomanjkanje železa kot moški.

To je posledica dejstva, da žensko telo vsak mesec med tem izgubi nepomembno količino krvi in ​​s tem tudi železo menstruacija. Da bi nadomestilo to izgubo, žensko telo absorbira večji delež železa, dobavljenega s hrano (do 20%, moški pa le približno 10%). Vendar to ne preprečuje pomanjkanja železa v vseh primerih - zlasti pri ženskah, ki trpijo zaradi posebno močnih menstrualnih ritmov.

Za določitev menstruacij kot posebej močnih je mogoče oblikovati nekaj osnovnih pravil: Sem spada na primer menstruacija, daljša od 7 dni, uporaba več kot 4 blazinic na dan ali 12 blazinic na dan menstruacija ali če menstruacije ni več mogoče nadzorovati samo s tamponi. Če tem pogojem dodamo še simptome, značilne za pomanjkanje železa, kot so bledica, izguba zmogljivosti in utrujenost, je pomanjkanje železa zelo verjetno. V tem primeru se mora ženska posvetovati z zdravnikom, ki lahko pomanjkanje železa najprej ugotovi na podlagi diagnoze krvi in ​​nato sprejme ustrezne ukrepe.

Ker dojenčki med rastjo kažejo povečano delitev celic, potrebujejo tudi sorazmerno več železa kot starejši otroci ali odrasli. Da bi zadostili tej visoki zahtevi, se na eni strani rodijo s širokimi zalogami železa, po drugi strani pa še posebej dobro izkoristijo železo, dobavljeno iz materinega ali industrijskega mleka za dojenčke (odrasli absorbirajo le približno 10-20 % železa, dobavljenega s hrano!). Zato imajo dojenčki bistveno višje standardne vrednosti pri laboratorijski diagnostiki železa: na primer v prvem mesecu življenja feritin vrednosti so že opazne pod 100 μg / l.

Standardne vrednosti nato v prvih mesecih življenja enakomerno padajo, dokler okoli otrokovega prvega rojstnega dne ne dosežejo najnižje točke okoli 10-140 μg / l. Ta normalni razpon ostane nato do adolescence razmeroma stalen. Če pri dojenem dojenčku pride do pomanjkanja železa, se to ponavadi kaže z vse bolj razpoloženim in nemirnim vedenjem dojenčka.

V teh primerih vsebnost železa v Materino mleko običajno ne zadošča za dojenčkove visoke potrebe po železu. Ta razvoj je pogostejši v starosti od 3 do 4 mesecev, ker so v tem času zaloge železa, ki so na voljo od rojstva tek nizek in otrok je vse bolj odvisen od zaloge železa s hrano. V teh primerih pride do spremembe pri materi prehrana je treba začeti, ker uravnotežena prehrana običajno zagotavlja dovolj visoko vsebnost železa v Materino mleko.

Le če ta ukrep ne bo prinesel opaznega uspeha, je treba razmisliti o prehodu na industrijsko mleko za dojenčke z večjo vsebnostjo železa in hkrati pojasniti razloge za materino oslabljeno uporabo železa. Ker dojenčki še vedno rastejo, potrebujejo posebno veliko vsebnost železa, podobno kot dojenčki. Uravnotežen in zavesten prehrana je zato še posebej pomembno pri malčkih.

Če malček trpi zaradi pomanjkanja železa, so simptomi zelo podobni simptomom pri odraslih: starši lahko pogosto opazijo pomanjkanje koncentracije in hudo utrujenost in brezvoljnost pri svojem otroku. Poleg tega se otroci s pomanjkanjem železa pogosto pritožujejo zaradi majhnih solz v kotih ust in krhki nohti. Že povečana dovzetnost otrok za okužbe v kombinaciji z velikim pomenom železa za njegovo delovanje imunski sistem je tudi problem.

Dolgoročno lahko izrazito pomanjkanje železa vodi do motenj v telesnem in predvsem duševnem razvoju. Če položaja ni mogoče bistveno izboljšati s spremembo v prehrana na primer več mesa, ovsene kaše ali stročnic, druga možnost je prehrana, ki vsebuje železo dodatki. Sokovi, ki vsebujejo železo, so še posebej primerni za otroke.

Vendar s temi ukrepi ne smemo pretiravati in se, če je le mogoče, o njih pogovoriti s strokovnjakom, saj lahko presežek železa poslabša tudi telesni in duševni razvoj otroka. in pomanjkanje železa pri otroku med nosečnost, materino telo je še posebej dovzetno za razvoj pomanjkanja železa. To je posledica dejstva, da med nosečnost količino krvi in ​​s tem število rdečih krvnih celic je treba povečati, da se zadovolji povečana potreba po kisiku, ki jo povzroča odraščajoč otrok. Poleg tega je železo pomemben dejavnik pri delitvi celic, ki med nosečnost je očitno tek s polno hitrostjo.

Zaradi posebnih okoliščin nosečnosti za nosečnice veljajo posebne omejitve za laboratorijsko diagnozo pomanjkanja železa ali anemije zaradi pomanjkanja železa. Koncentracija hemoglobina v prvem in zadnjem 11 mesecu nosečnosti (3. in 1. trimesečje) ne sme pasti pod 3 g / dl, v 4. do 6. mesecu pa naj bo meja 10.5 g / dl. Med nosečnostjo mora biti koncentracija feritina nad 25 μg / l.

Pomemben vidik pri razmišljanju o pomanjkanju železa v nosečnosti je tako imenovani poporod depresija. Ta izraz opisuje kopičenje depresivnih razpoloženj med nedavno rojenimi materami. Ker lahko pomanjkanje železa samo po sebi vodi v depresivne epizode, nosečnice s pomanjkanjem železa še posebej tvegajo, da se bodo pojavile take po porodu depresija.

Če je pomanjkanje železa znano, lahko zato posebno pozornost namenimo psihološkemu stanje nosečnice, ki lahko prepreči poporod depresija ali vsaj, če se pojavi, omogočite hitrejši in bolj specifičen odziv bolnika (npr psihoterapija). Če se med nosečnostjo odkrije pomanjkanje železa, je treba nujno upoštevati zdravnikova priporočila. To vključuje, da vnosa železa ne povečujemo pretirano, saj ima lahko presežek železa tudi negativne učinke razvoj otroka in tudi na materinem zdravje.