Meditacija je bila nekoč privilegij duhovnih ljudi, ki so kot del svoje verske prakse izvajali sistematično introspekcijo in duhovno potopitev. V sodobnem času obstajajo številne metode meditacije, ki se izvajajo v številnih religijah. Obstajajo tako budistične metode meditacije kot krščanske-in tiste, ki jih je razvil znani vodja sekte ... Meditacija: zdravljenje, učinki in tveganja
Meditacija že stoletja velja za kraljevo pot do sprostitve v budizmu. Toda meditacija ni samo za sprostitev in poglobitev sposobnosti koncentracije. Meditativno potopitev v budizmu velja tudi za najpomembnejšo metodo za dosego dna uničevalnega delovanja človeškega uma. Na začetku je meditant… Meditacija: najboljše aplikacije za sprostitev
Roke so prepotene in srce utripa. Glava se živčno obrača naprej in nazaj. Tako je pri ljudeh, ki trpijo zaradi strahu pred vožnjo. Kaj poganja tesnobo? Nekateri se preprosto bojijo vožnje. Zdi se jim preveč tvegano, ker se bojijo narediti napake, spodleteti ali ... Vožnja tesnobe: vzroki, simptomi in zdravljenje
Mortonova nevralgija je nevrološko stanje, ki se običajno pojavi v prednjem delu stopala. Stanje je znano tudi kot Mortonova nevroma. Kaj je Mortonova nevralgija? Tako imenovana vzročna bolečina Mortonove nevrome je lokalizirana med drugim in tretjim prstom, pa tudi med četrtim in petim prstom. Mortonova nevralgija se običajno pojavi le na eni nogi, ... Mortonska nevralgija: vzroki, simptomi in zdravljenje
Posttravmatska ogorčena motnja se nanaša na motnjo psihološke prilagoditve. Pri tej motnji imajo prizadeti posamezniki težave pri spopadanju z neuspehom. Kaj je posttravmatska motnja ogorčenosti? Posttravmatska motnja ogorčenosti je znana tudi kot posttravmatska motnja ogorčevanja (PTED) in je ena od motenj prilagajanja. Medicinski izraz je relativno nov in ga je leta 2003 skoval nemški ... Posttravmatska motnja ogorčenja: vzroki, simptomi in zdravljenje
Kraste, v medicini pogosto imenovane skorjani eksudat, se lahko pojavijo na različnih delih telesa in zaradi različnih vzrokov. Kraste se lahko pojavijo v različnih dimenzijah in tudi teksturah. Tu je pretežno odvisno od vzroka za nastanek eksudata. Kaj je krasta? V medicini se krasta nanaša na posušene izločke, ki so v večini primerov ... Krasta (eksudat): vzroki, zdravljenje in pomoč
Ravnotežje je duševno stanje, za katerega je značilno odsotnost vznemirjenosti in vznemirjenosti. Uravnotežena oseba je manj verjetno razburjena zaradi tesnobe in agresije kot neuravnotežena oseba. Kaj je ravnovesje? Ravnotežje je duševno stanje, za katerega je značilno odsotnost vznemirjenosti in vznemirjenosti. Paleta človeških čustev je široka in dovzetna za mnoge ... Ravnotežje: funkcija, naloge, vloga in bolezni
Skoraj vsi so to doživeli: napetostni glavobol je nadležno stanje, ki močno omejuje kakovost življenja, zlasti v kroničnih primerih. Vzroki so različni in še niso popolnoma razumljeni. Kljub temu obstajajo učinkovita zdravljenja, ki lahko znatno ublažijo napetostni glavobol. Kaj je napetostni glavobol? Infografija o vzrokih in simptomih migrene in glavobolov. … Napetostni glavobol: vzroki, simptomi in zdravljenje
Kakšna je razlika od joge? Verjetno najbolj znana alternativa pilatesu je joga. Toda kako se oba pojma razlikujeta? Najprej je joga veliko bolj duhovna kot pilates. Joga izvira iz več tisoč let stare tradicije iz Indije in obsega duhovni nauk, medtem ko je bil pilates zgrajen pri ... Kakšna je razlika z jogo? | Pilates
Pilates med nosečnostjo - kaj moram upoštevati? V nekaterih kotičkih interneta lahko preberete govorice, da se pilatesa med nosečnostjo ne sme izvajati. Vendar to ne drži. Pilates med nosečnostjo ne škoduje zdravju otroka ali matere, nasprotno, celo priporočljiv je za ... Pilates med nosečnostjo - kaj naj upoštevam? | Pilates
Definicija Pilates je sodobna vadbena metoda za celo telo, ki spodbuja zdravje. S sistematičnimi vajami za raztezanje in moč Pilates krepi tako velike kot specifično manjše mišične skupine ter tako spodbuja mišično moč, koordinacijo in občutek telesnega ravnovesja. Pri vadbi pilatesa je bistveno, da vaje izvajate zavestno, nadzorovano in natančno. Tako je pilates… Pilates
Katerih pritožb naj ne uporabljam pilates? Pilates je čudovito zdravilo za telesne in duševne težave in je tudi odličen način za fit. Vendar pa tudi ta metoda usposabljanja nosi določena tveganja, ki lahko povzročijo škodo, če se uporabljajo nepravilno ali neprimerno. Bolniki s kroničnimi boleznimi ali nepojasnjenimi bolečinami se morajo obrniti na ... Katere pritožbe naj raje ne delam s pilatesom? | Pilates
