Fizioterapevtski ukrepi Vzroki za displazijo kolka so lahko večplodne nosečnosti, prezgodnji porod, družinska anamneza in položaj otroka v maternici. Takoj po rojstvu je mogoče zaznati asimetrijo, težave pri ugrabitvi in glutealno gubo. Ultrazvočni pregled na koncu daje jasnost. Največje tveganje pri displaziji kolčnih sklepov je tveganje za ... Fizioterapevtski ukrepi | Displazija kolkov - vaje iz fizioterapije
Displazija kolkov pri dojenčku Takoj po rojstvu otrok razvije nežen položaj. Prizadeta noga ali obe nogi kažeta očitno težavo pri ugrabitvi. Če je prizadeta samo ena noga, se običajno premakne manj kot zdrava noga in se zdi krajša. Jasno je vidna druga kožna guba na zadnjici. … Displazija kolkov pri dojenčku | Displazija kolkov - vaje iz fizioterapije
Zunanja rotacija ramen: Roke držite ob telesu, komolci so upognjeni za 90 ° in naslonjeni na prsni koš. Med celotno vadbo naj bodo fiksni. Podlakti se vrtijo navzven in nazaj, lopatice se skrčijo. Med vadbo je pomembno, da komolci ostanejo na telesu. Naredite 2 prehoda z… Rupture rotacijske manšete - vaja 1
Naš ramenski sklep je najbolj mobilni sklep, a tudi najmanj kostni sklep v našem telesu. Ramenski sklep spada v ramenski obroč. Ker glava sklepa ni dovolj obdana in stabilizirana z nadlakti s ploske sklepne površine na lopatici, je pritrjevanje mišic in… Vaje za rotatorno manšeto
Vaje s Therabandom 1. Theraband Usposabljanje s Therabandom je idealno za krepitev rotacijske manšete. Lahko se izvajajo iste vaje, kot je opisano zgoraj. Pri vadbi v pokončnem položaju lahko Theraband med rokami držite enojne (manjši upor) ali dvojne (težje), nato pa jih pri odpiranju rok potegnete narazen. … Vaje z Therabandom | Vaje za rotatorno manšeto
Fizioterapevtski poseg Rotacijsko manšeto je mogoče trenirati z določenimi vajami v fizioterapiji. Ti vključujejo usposabljanje za zunanjo rotacijo za teres major, infraspinatus in supraspinatus mišice ter trening za notranjo rotacijo za podkapularisno mišico. Poleg tega so podporne vaje zelo primerne za krepitev rotacijske manšete. Obstajajo nekatere koordinacijske vaje, ki spodbujajo ... Fizioterapevtski poseg | Vaje za rotatorno manšeto
Vaje za rotacijsko manšeto po operaciji Po operaciji je vedno pomembno upoštevati navodila kirurga. Pogosto se zgodi, da gibanje v sklepu še ni popolnoma sproščeno. V večini primerov rame ne smemo takoj po operaciji dvigniti in razširiti za več kot 90 °. … Vaje za rotatorno manšeto po operaciji | Vaje za rotatorno manšeto
Povzetek Ker je naš ramenski sklep najbolj gibljiv sklep našega telesa, ga kosti niso dobro pritrdile. Nalogo stabilnosti prevzamejo mišice - rotacijska manšeta. Leži zelo blizu glave nadlahtnice in je namenjen zavarovanju položaja našega sklepa v… Povzetek | Vaje za rotatorno manšeto
Če pride do vnetja Ahilove tetive, je lahko poškodba Ahilove tetive močno prizadeta in oslabljena zaradi trajne razbremenilne drže. Med terapijo je zato bistveno ponovno okrepiti tetivo in ohraniti gibljivost. To dosežemo z vajami, poleg tega pa se spodbudi naravni metabolizem, tako ... Vaje Ahilova tendonitis (Achillodynia)
Trakovi Povojni trak se lahko uporablja tudi pri Ahilovem tendonitisu. Običajen trak je enostranski lepilni trak, ki ga lahko pristojna oseba nanese na Ahilovo tetivo, odvisno od želenega učinka. V primeru vnetja Ahilove tetive lahko tračni povoj dodatno olajša tetivo in… Trakovi | Vaje Ahilova tendonitis (Achillodynia)
Raztrgana Ahilova tetiva Ahilova tetiva velja za najmočnejšo tetivo v človeškem telesu, lahko pa se tudi raztrga, če postane zunanja obremenitev prevelika. Običajno pa se to zgodi le, če je bila kita predhodno obremenjena z dolgimi obdobji nepravilne obremenitve, vnetja ali drugih poškodb in je zato nagnjena k poškodbam. Ta… Raztrgana ahilova tetiva | Vaje Ahilova tendonitis (Achillodynia)
Zaradi nežne drže pride do zmanjšanja moči in skrajšanja komolca in zapestja, pa tudi rotacije zapestja. Tako se raztezne vaje uporabljajo za preprečevanje skrajšanja teh mišičnih skupin. Ta vrsta razteznih vaj ne sme biti prekratka in se lahko izvaja dlje časa ... Teniške vaje za raztezanje rok
