Fizioterapevtski ukrepi
Vzroki displazija kolkov so lahko večplodne nosečnosti, prezgodnji porodi, družinska anamneza in položaj otroka v maternici. Takoj po rojstvu, asimetrija, težave pri Ugrabitev in je mogoče zaznati glutealno gubo. An ultrazvok pregled na koncu daje jasnost.
Največje tveganje v kolčni sklep displazija je tveganje za izpah zaradi zapoznele okostenelost acetabularne strehe. V fizioterapiji za displazija kolkov, še posebej pomembno je pozitivno vplivati na gibljivost sklepa in položaj stegnenice Glava. Fizioterapevt najprej testira gibljivost v kolku, zlasti rotacijo.
V večini primerov obstaja omejitev vrtenja, kar je posledica slabe fiksacije kolka v vdolbini. Mobilizacija v prizadeti smeri in ročna terapija aktivirata metabolizem, ki naj bi ga odstranili bolečina mediatorji. Poleg tega je stegnenica Glava je postavljen v pravilen položaj.
Mobilnost se dolgoročno izboljša, tako da se lahko poveča tudi napor med športom. Poleg neposredne mobilizacije v sklepu je treba zmanjšati tudi tonus mišic. V večini primerov je na območju območja povečan tonus adduktorji, ki ga lahko zmanjšamo s tehnikami mehkih tkiv.
Če so druga področja muskulature zaradi nepravilne obremenitve morda napeta, je to mogoče izboljšati tudi s tehnikami mehkih tkiv ali fascialno raztopino. Priporočljiva je tudi analiza hoje, saj se simptomi poslabšajo zaradi nepravilne obremenitve med hojo. To razkriva nadaljnja mišična neravnovesja, ki jih je mogoče trenirati z ustreznimi trening za moč. Tudi vložki lahko pomagajo izboljšati vzorec hoje. Te bi moral predpisati zdravnik. Članki "Fizioterapija pri boleznih kolkov", "Vaje za motnje hoje"In" Fizioterapija za otroštvo displazija kolkov”Vas lahko tudi zanima.
Ali je pri displaziji kolka dovoljena telesna aktivnost?
Šport v primeru displazije kolkov na splošno ni problem. Vendar, da bi se izognili poslabšanju in začetniku artroza ali možno izpah, krepitev in raztezanje vaje je treba izvajati neprekinjeno in spremljati fizioterapijo. Poleg tega se je treba izogibati pretiranemu skakanju in ustavljanju športa, saj je pritisk na kolčni sklep je zelo visoka.
jogging se je treba izogibati tudi v akutni fazi, vendar ga lahko nežno nadaljujemo, ko simptomi popustijo in se mišična moč izboljša. Takšen nežen šport plavanje ali kolesarjenje ni problem. Joga, Pilates in drugi sproščujoči športi so zelo učinkoviti za raztezanje mišice, ki obdajajo boke.
Vsi članki v tej seriji:
