Vadba za hiperekstenzijo za bolezni prsne hrbtenice

Hiperekstenzija leži: Pojdite v ležeč položaj. Vaš pogled je nenehno usmerjen navzdol, prsti pa ohranjajo stik s tlemi. Obe roki imejte v zraku s upognjenimi komolci vzporedno s tlemi. Zdaj potegnite komolce proti zgornjemu delu telesa in poravnajte zgornji del telesa. Noge ostanejo na tleh in ... Vadba za hiperekstenzijo za bolezni prsne hrbtenice

Morbus Ledderhose - vaje

Bolezen, znana kot Ledderhosejeva bolezen (poimenovana po svojem prvem odkritelju), je plantarna fibromatoza. V prevodu to pomeni plantarno - v zvezi s podplatom, vlaknatimi vlakni/tkivnimi vlakni in matozo - proliferacijo ali rast, tj. Proliferacijo celic v podplatu. Bolezen spada med revmatične bolezni. To… Morbus Ledderhose - vaje

Vzroki | Vaje za glavobole med nosečnostjo

Vzroki Hormonske spremembe, spremembe v obtoku, presnovi in ​​spalnih navadah spremenijo ženski organizem. Zaradi spremenjenega krvnega obtoka v možganih in spremenjene oskrbe s hranili lahko pride do glavobolov. Izogibanje stimulansom, kot sta nikotin ali kofein, ki jih je nosečnica morda že zaužila, lahko povzroči glavobole. Psihološki stres lahko ... Vzroki | Vaje za glavobole med nosečnostjo

Trakovi - povoji | Vaje za poškodbo notranjih in zunanjih vezi

Trakovi - povoji Trakove alge in povoji se pogosto uporabljajo za poškodbe vezi in nestabilnost v kolenskem sklepu. Ločimo med stabilizirajočim klasičnim trakom in kineziotrakom, ki komaj omejuje gibljivost zalepljenega sklepa. Klasični trak lahko imobilizira sklep in služi kot opornica. Kinesiokaseta ima lahko različne funkcije. Tam… Trakovi - povoji | Vaje za poškodbo notranjih in zunanjih vezi