Progresivna mišična relaksacija se imenuje tudi progresivna mišična relaksacija in je sprostitvena tehnika za telo in um. Leta 1983 je Edmund Jacobsen razvil to metodo, ki temelji na spoznanju, da duševno zaznavanje vpliva na mišično napetost. Na primer, naše mišice so napete, ko smo pod stresom, nemirni ali zaskrbljeni. Nasprotno pa je naše telo sproščeno ... Progresivna sprostitev mišic v fizioterapiji
Postizometrična relaksacija (PIR) je fizioterapevtska tehnika za sprostitev reflektorsko napetih mišic. Po travmi, torej poškodbi, pa tudi po operaciji, želijo naše mišice zaščititi prizadeto območje s povečanjem tonusa, torej napetosti, in z zmanjšanjem sposobnosti gibanja na prizadetem območju. Pogosto je pomembno zagotoviti… Postizometrična sprostitev
Vaje Postisometrična sprostitev se lahko izvaja na skoraj vseh mišicah. Še posebej je primeren za sklepe okončin. Postizometrična sprostitev se lahko dobro izvede tudi na glavi in vratni hrbtenici, zlasti v primerih napetosti vratu. Praviloma je to terapevtska tehnika. Terapevt določi upor in ukaz za ... Vaje | Postizometrična sprostitev
Povzetek Postisometrična relaksacija je tehnika, ki se pogosto uporablja v zgodnji akutni fazi zdravljenja poškodb in travm, pa tudi za napetost. Postisometrična sprostitev je v svoji osnovni obliki terapevtska tehnika. Obstajajo pa tudi vaje, pri katerih lahko pacient samostojno uporabi tehniko. Temelji na predpostavki, da mišica ... Povzetek | Postizometrična sprostitev
Mišična napetost je odraz našega čustvenega sveta. Ko je v daljšem časovnem obdobju veliko stresa, pride do povečanega sproščanja stresnih hormonov in tudi preostalih reakcij telesa na stres. To vključuje ne le povečan utrip, ampak tudi visok ton. Muskulatura lahko postane trajno ... Metode sproščanja mišic
Odkritelj te sprostitvene metode je ameriški zdravnik Edmund Jacobson. Na začetku 20. stoletja je podrobno preučeval delovanje mišic in ugotovil, da je globoko sprostitev mogoče doseči s posebnim napenjanjem in nato sprostitvijo posameznih mišičnih skupin. Ko nas je strah, pod močno napetostjo ali pritiskom, naše mišice ... Progresivna mišična sprostitev
Splošna anestezija pri odraslih med prehladom Prehlad običajno vključuje kašelj in rinitis. Oboje vpliva na dihalne poti. V primeru prehlada (rinitisa) se sluznice dihal vnamejo in nabreknejo, kar povzroči zamašen nos. Splošno pravilo je, da je splošno anestezijo najbolje izvesti pri zdravem bolniku. … Splošna anestezija pri odraslih med prehladom | Splošna anestezija pri prehladu
Splošna anestezija za otroke med prehladom Splošno anestezijo pri otrocih uporabljamo pogosteje kot lokalno, saj pogosto še ne razumejo okoliščin in v neznani situaciji postanejo nemirni. Načeloma imajo otroci pri splošni anesteziji enako tveganje kot odrasli. Vendar pa obstaja tveganje zapletov, ki vplivajo na dihala ... Splošna anestezija za otroke med prehladom | Splošna anestezija pri prehladu
Kaj je splošna anestezija? Splošna anestezija se imenuje splošna anestezija. Splošna anestezija je postopek, pri katerem se bolnika usmeri v umetni globok spanec, zavest in številne naravne reakcije telesa pa se izklopijo. Zavira se tudi neodvisno dihanje, zato je treba bolnika umetno prezračevati. Poleg tega… Splošna anestezija pri prehladu
Uvod Pekoč občutek v vratu je oblika bolečine in napačnega zaznavanja telesa, ki ga povzročajo strukture, kot so mišice, kosti, kite in fascije. Izraz "pekoč občutek" je kvalitativni opis bolečine, ki se lahko nahaja površno ali globlje. V večini primerov je zelo razširjen ... Pekoč občutek v vratu - kaj je zadaj?
Povezani simptomi Glavni simptom pekočega v vratu je lokalizirana bolečina. Pri številnih površinskih težavah, kot so kožne, mišične ali fascialne motnje, lahko bolečino okrepi zunanji pritisk. Premiki, kot so vrtenje in ravnanje vratu, pa tudi dihalni gibi in dejavnosti, kot je vožnja avtomobila ali kolesa ... Povezani simptomi | Pekoč občutek v vratu - kaj je zadaj?
Diagnoza Diagnozo najprej postavimo z anamnezo, ki ji sledi fizični pregled. Mišično napetost lahko pogosto odkrijemo s pregledom razbremenilnih drž in palpacijo napetih in otrdelih mišic. Akutne pritožbe teles vretenc ali medvretenčnih ploščic je treba potrditi tudi z radiološkim slikanjem. V primeru potencialnega… Diagnoza | Pekoč občutek v vratu - kaj je zadaj?
