Staranje ni bolezen, kot je bilo nekoč rečeno - staranje je počasen proces sprememb in preoblikovanja v življenju. Prehod iz ene življenjske stopnje v drugo je počasen in postopen, brez stalne zavezanosti določeni koledarski dobi. Če natančno pogledamo ostarelo osebo, lahko vedno vidimo ... Kdaj se oseba šteje za "starejšo"?
Ko nekdaj ljubeča mama v svojem mraku postane mrzovoljna, nadležna mrhovinarka ali ko se življenjski partner s starostjo vse bolj sumljivo in agresivno odzove, mnogi menijo, da je to normalno. To je rezultat reprezentativne raziskave, ki jo je izvedel inštitut za raziskave javnega mnenja TNS-Emnid. Skupaj 1,005… Osebnostne spremembe v starosti mnogi štejejo za običajne
Redna zmerna telesna aktivnost je eden najučinkovitejših dejavnikov pri zaščiti pred številnimi boleznimi. Poleg tega lahko bistveno prispeva k izboljšanju kakovosti življenja in dobrega počutja. Tukaj preberite, kaj šport in vadba vplivata na vaše zdravje. Redna vadba kot orožje proti staranju Nabor učinkov je bil neverjetno… Zdravo življenje z gibanjem in športom
Stara dama leži v postelji s plenico in najlonskimi hlačnimi nogavicami. Praska se, srbenje je neznosno. 85-letnik se skoraj ne more več premikati. In ni osamljen primer. Razmere v domovih za ostarele so pogosto težke tako za bolnike kot za njihove negovalce. "Za ustrezno nego kože skoraj ni časa ... Pozabljeni kožni bolniki
S starostjo se verjetnost trpljenja zaradi bolečin povečuje. Razlogi za to povečanje so lahko kronične bolezni, povečano tveganje padcev ali spremenjeno dojemanje bolečine. Vendar pa se bolečina ne pojavlja le pogosteje v starejši starosti, ampak pogosto zahteva drugačno zdravljenje kot bolečina v mlajših letih. Ali starejši ljudje ... Sredstva proti bolečinam: V starosti veljajo različni zakoni
Grappa je Nemcem dober okus. Kdo ne ceni mamljivih steklenic grape, ki jih piha v usta? Izvedite več o tem lepem duhu in razlikah v tej "vodi življenja". Grappa je alkoholna pijača, destilirana iz grozdnih tropin (ostanki grozdja med stiskanjem grozdja: stebla, peclji, semena in zlasti grozdne kožice). Ime … Kaj je v Grappi
Osteoporoza je bolezen skeletnega sistema. Sproži se zaradi nezadostne kostne mase in motenj mikroarhitekture kosti, kar lahko povzroči povečano krhkost kosti in povečano tveganje zloma. Dlje ko osteoporoza napreduje, večje je tveganje za nenaden zlom. Osteoporoza je ena od… Fizioterapevtske vaje za osteoporozo
Preprečevanje Če so prve spremembe v kostni gostoti že odkrite, se bolnik zdravi z osnovno terapijo. To vključuje izogibanje škodljivim snovem, kot sta nikotin in alkohol, ki spodbujajo osteoporozo. Zaradi kalcifikacije krvnih žil in omejitve pljučne zmogljivosti je transport kisika oviran in… Preprečevanje | Fizioterapevtske vaje za osteoporozo
Povzetek Osteoporozo lahko spodbuja več dejavnikov, na primer pomanjkanje vitamina D in kalcija, premalo gibanja, debelost, bolezni kosti ali dedni dejavniki. Po diagnozi je pomembno izboljšati gospodinjstvo kalcija in vitamina D ter zmanjšati škodljive dejavnike. Šport in vadba pomagata nahraniti kosti in zagotoviti, da ... Povzetek | Fizioterapevtske vaje za osteoporozo
Če mislite, da je tek na smučeh namenjen samo starejšim, se motite. Tek na smučeh naredi vsakogar primernega in je eden najučinkovitejših vzdržljivostnih športov. Ne glede na to, ali gre za klasični slog ali drsanje - ritmični gibi optimalno napenjajo mišice in srčno -žilni sistem. Tek na smučeh ni vprašanje starosti in je ... Tek na smučeh: optimalen zimski šport za vse starosti
Premostitev: V ležečem položaju postavite obe nogi v širino bokov blizu zadnjice in nato pritisnite boke navzgor. Zgornji del telesa, boki in kolena tvorijo črto. Roke ležijo na tleh ob straneh. ali v zraku izvajate majhne sekajoče gibe. Držite ta položaj 15 sekund in premaknite ... Endoproteza kolena - vaje 2
Premostitev z eno nogo: Vzemite enak položaj kot pri vaji 2. Namesto dveh stopal je zdaj samo eno stopalo v stiku s tlemi, druga noga pa je raztegnjena vzporedno z drugim stegnom. Držite ta položaj 2 sekund in 15 -krat dinamično premikajte bok navzgor in navzdol, ne da bi ... Endoproteza kolena - vaje 3
