Sinonimi latinščina: Musculus temporoparietalis Opredelitev Tempelj-kronska mišica spada v posnemajočo se muskulaturo in tu razteza tetivno ploščo, ki služi več mišicam za pristop. Premika lasišče nazaj. Zgodovinska podlaga: Tetivna plošča lobanje (Galea aponeurotica) Izvor: nad ušesom na tetivi temporalne mišice Inervacija: N. facialis Funkcija ... Mišična krošnja
Latinsko: M. adductor magnus Do pregleda mišičja stegna Do pregleda muskulature Veliki stegenski aduktor (Musculus adductor magnus) je največja in najmočnejša in najgloblja mišica vseh aduktorjev v stegnu. Drugi adduktorji stegna: glavnik (M. pectineus) Veliki izvleček stegna
Latinsko: Musculus semimembranosus Opredelitev Semimembranozna mišica se nahaja na zadnji strani stegna in spada v "ischiocrural musculature", ki se tam nahaja. Razteza se od približno spodnjega roba medenice do tik pod notranjostjo kolenskega sklepa, kjer se pritrdi na zgornjo notranjo golenico. Če se mišica skrči, ... Sememembranska mišica (M. semimembranosus)
Pogoste bolezni Na mišično-tetivno mišico lahko vpliva poškodba ishiadičnega živca ("ishiadični živec"). Živci, ki ga oskrbujejo (tibialni živec), izvirajo iz ishiadičnega živca. Če pride do resnih poškodb, lahko odpade celotna muskulatura, pomembna za ischio na zadnji strani stegna. Posledično so sprednje stegenske mišice nasprotnikov ... Pogoste bolezni | Sememembranska mišica (M. semimembranosus)
Sinonimi trening mišic nog, mišic nog, stegenskih mišic Sprednja muskulatura Na sprednjem delu stegna so mišice, imenovane ekstenzorska skupina, ki stabilizirajo kolenski sklep. Ta ekstenzorska skupina vključuje majhno mišico, sartoriusno mišico in veliko mišico kvadricepsa stegnenice. Sartoriusna mišica je znana tudi kot "krojna mišica", ker ... Mišica stegna
Vadba Ker je v stegenskem območju veliko mišic, mora biti trening stegenske muskulature ustrezno obsežen. Posebno primerne so vaje, ki hkrati trenirajo več mišic. Na splošno pa je treba opozoriti, da lahko preobremenitev mišic sproži krče takoj ali s časovno zamudo. … Usposabljanje | Mišica stegna
Kako raztegniti stegenske mišice? Raztezanje stegenskih mišic je pomembno, da se prepreči skrajšanje. Za različne mišične skupine stegen obstajajo različne vaje za raztezanje. Na splošno je treba vsako vajo raztezanja držati 10 sekund na vsaki strani. Sprednje stegenske mišice se lahko raztegnejo stoje. Ko stojite pokonci, dvignite… Kako raztegniti stegenske mišice? | Mišica stegna
Sprostite stegenske mišice Da bi preprečili utrjevanje mišic po naporu, je pomembno, da sprostite napete mišične skupine. Mišice lahko sprostite z razteznimi vajami. Pomaga pa tudi pri stresanju ali gnetenju mišic. Toplota, ki jo lahko prenašajo vroče kopeli, obkladki ali rdeča luč, ima tudi ... Sprostite stegenske mišice | Mišica stegna
Stegenska mišica na dotik Tapkanje stegenske mišice je lahko koristno v primeru hude bolečine zaradi vlečene mišice. Kljub rahlim bolečinam je uporaben tudi pri športu. Prav tako je lahko koristno preprečiti obnavljanje sevov. Na splošno se v ta namen običajno uporablja tako imenovani kineziološki trak. Lahko je težko… Tapnite stegensko mišico | Mišica stegna
Bezoldov absces Bezoldov absces je možna posledica akutne okužbe srednjega ušesa. Ta zelo redko pojavljajoč se zaplet se imenuje po svojem odkritelju Friedrichu Bezoldu. Na splošno se za absces razume gnojna inkapsulacija, ki jo povzročajo nekatere bakterije, tako imenovani stafilokoki. Ti patogeni so lahko tudi vzrok akutnega vnetja ... Bezoldov absces | Musculus sternocleidomastoid
Uvod Sternokleidomastoidna mišica je glede na svoje funkcije pogovorno imenovana tudi "vrtenje velike glave" ali "kimanje glave". Je površinska mišica na sprednji strani celotne dolžine vratu in se čuti po celotni dolžini vratu in je sestavljena iz dveh glav. Srednja glava… Musterus sternocleidomastoid
Vadba mišice Tako kot pri vsaki mišici je priporočljivo, da sternokleidomastoidno mišico "ogrejete" pred treningom. V ta namen se lahko izvajajo zgoraj opisane raztezne vaje. Vaje, ki posebej trenirajo to mišico, so žal redke v primerjavi s treningi drugih mišic. Dobra novica pa je, da so mišice tudi ... Trening mišic | Musculus sternocleidomastoid
