Poskusite, katero od naslednjih domačih zdravil vam bo pomagalo.
- Vroče vode steklenica ali topla kopel mnogim bolnikom koristi. Pustite, da gre v "dneh" le malo tišje in si zavestno privoščite malo časa.
- Mnoge ženske prisegajo na predelavo rastlin čaji iz damski plašč, gosja cinquefoil or rumenjak. Dobre izkušnje obstajajo tudi s pripravki, ki vsebujejo menih poper or črni kohoš, ki imajo učinek regulacije cikla. Za nasvet se posvetujte s farmacevtom.
- Ima tudi razbremenilni učinek magnezijev, ki ga lahko jemljete večkrat na dan kot šumečo tableto.
- V bistvu ginekologi priporočajo redno gibanje, ki ne vodi le k boljšemu kri kroženje, ampak tudi zmanjša in sprosti večjo srečo hormoni. Mnoge ženske zato posebej uporabljajo šport proti bolečina - poleg tega vas moti.
- Ali vidite v svojih pritožbah precej psihološki vzrok, avtogeni trening or joga vam lahko pomaga. Veliko joga vaje povečajo kri tok v trebuh - pozanimajte se o tečaju v centru za izobraževanje odraslih.
Sredstva proti bolečinam in spomin na bolečino
V primeru hudega nelagodja je priporočljivo, da se zoperstavite z proti bolečinam preden se telo razvije trajno bolečina spomin. Primerna sredstva tukaj so predvsem tista, ki preprečujejo nastanek bolečina sel prostaglandin. Tej vključujejo ibuprofen, acetilsalicilna kislina (ASA) in naproksen. Paracetamol blokira zaznavanje bolečine v možganov, vendar ne vpliva vzročno na nastajanje prostaglandina - pri ženskah z želodec težave, je lahko še vedno alternativa.
Če bolečina spomin so se že razvili, priporočljivi so pripravki, ki povzročajo odtegnitvene krvavitve šele po nekaj mesecih: Na ta način se spomin postopoma spet "izbriše". V vaši lekarni je na voljo široka paleta pomoči in nasvetov.
- Zeliščni pripravki imajo regulacijski učinek na cikel.
- Dobro prenašajo droge in antispazmodična sredstva lajšajo bolečino.
- Učinkovito droge pomoč pri depresivnih razpoloženjih, ki jih lahko spremljajo.
Kontracepcijske tablete proti bolečinam v obdobju
Kontracepcijske tablete se uporabljajo tudi za zdravljenje bolečin v obdobju. The hormoni zatreti ovulacija in naredi manj sluznice v maternice. Če med enotedenskim premorom od jemanja tabletk zakrvavi, gre le za umetno povzročeno odtegnitveno krvavitev zaradi upada hormoni - in običajno ne povzroča nelagodja.
zaključek
Včasih pomaga tudi preprosto počakati in videti. Pogosto nelagodje izgine povsem samo s starostjo ali po porodu. Če imate hčerko, ki se pritožuje zaradi bolečin v menstruaciji, z nežno izobrazbo, zaupanja vrednimi pogovori in pozornostjo zagotovite dodatno podporo telesu otrokovega telesa.
