Fascia, znana tudi kot mišica koža, se nahaja v celotnem človeškem telesu. Je vlaknasta, kolagen-bogate tkivo, ki lahko povzroči bolečina v različnih delih telesa, kot je vratu, hrbtu ali trebuhu, ko se strdi.
Kaj je mišična koža?
Ime fascia izhaja iz latinske besede fascia, kar pomeni pas ali snop. Poleg vlaknastih vezivnega tkiva, del mišice so tudi ravninske strukture vezivnega tkiva koža. Ločimo tri skupine fascij: površinsko, globoko in visceralno.
- Površinske fascije so del podkožja. Povezujejo organe in tkiva in ovojnice kri plovila, živci in žlez.
- Visceralne fascije zagotavljajo obešanje in zaščito notranjih organov. Pomembni organi imajo svoje fascialno tkivo, kot je meninge za možganovje perikarda o srce ali je vzkliknil pljuč.
- Globoka fascija obdaja tudi posamezne mišice in mišične skupine kosti in spoji. Pogovorno se imenuje tudi fascija vezivnega tkiva.
Glede na položaj in s tem povezano nalogo fascij imajo različno stopnjo elastičnosti. Na primer, globoka in visceralna fascija sta manj raztegljivi kot površinska. Po drugi strani pa so globoke fascije zaradi visoke zelo odporne na natezne sile kolagen vsebina, ki je tesno tkana.
Anatomija in zgradba
Fascia je porazdeljena po telesu kot mreža, ki povezuje in ovija mišice, organe, kosti, kri plovila in tetive. Površinska fascija, imenovana tudi fascia superficialis ali telesna fascija, leži pod koža, medtem ko visceralna in globoka fascija, imenovana tudi fascia profunda, tečeta po človeškem telesu. Sestavljeni so iz a vezivnega tkiva struktura, katere bistvene sestavine so elastin, kolagen in vode. Prehodijo jih limfni kanali, po katerih se prenaša limfna tekočina. Fascije obdajajo posamezne mišice ali skupine mišic. Mišice, ki so sestavljene iz številnih mišičnih vlaken, obdaja tako imenovani epimizij. Ta pa je zaprt s fascijo. Tanka, bela fascijska plast je debela največ tri milimetre in vsebuje konice perifernih živcev. Skozi vsebovano bolečina in senzoričnih receptorjev, fascija reagira na pritisk, vibracije in temperaturo ter lahko zazna spremembe v gibanju in kemičnem okolju. Fascia pogosto tvori izvor ali pritrditev mišic. Ko se telo premalo giblje, se lahko fascije držijo skupaj, kar povzroči majhne solze na fasciji.
Funkcija in struktura
Pomen fascije je bil prepoznan šele v zadnjih letih. Niso le polnilni material telesa, temveč so fascije vključene v številne pomembne procese v telesu. Imajo pomembne funkcije za stabilnost, gibljivost in vzdrževanje telesa. Fascia drži vse organe na mestu, ki jim je namenjeno, čeprav visoka viskoelastičnost fascije omogoča, da se položaj po potrebi spreminja v določenem obsegu. To omogoča, na primer, premikanje organov med dihanje ali prilagoditi svoj položaj v primeru nosečnost. Fascia daje mišicam obliko, določa in vzdržuje njihov položaj moč in pomaga pri krčenju mišic. Vendar pa fascija ne more le podpirati mišice pri krčenju, temveč se lahko tudi skrči. Poleg tega fascija ločuje različne mišice, tako da mišice, ki so blizu, ne vplivajo drug na drugega. Hkrati lahko fascije prenašajo sile med različnimi mišicami in v skeletni sistem, s čimer zagotavljajo interakcijo in nemoteno gibanje spoji. Različne telesne celice lahko med seboj komunicirajo prek fascij. Imajo visoko sposobnost vezanja vode in tako služi tudi kot vodni rezervoar telesa. Zlasti površinske fascije lahko shranjujejo maščobe in tako služijo kot zaloga energije. Fascije imajo pufersko funkcijo in absorbirajo udarce med gibanjem. Ligamenti, ki se stabilizirajo spoji sestavljeni tudi iz fascijskega tkiva. Prav tako tvorijo zaščitno plast pred prodiranjem tujkov in vsebujejo specifične celice imunski sistem.
Bolezni in bolezni
Pri mladih, zdravih ljudeh imajo fascije visoko elastičnost in gibljivost, kar se s starostjo zmanjšuje ali pa je omejeno zaradi pomanjkanja gibanja ali poškodb. V primeru nesreče, na primer zvin oz zlomljena kost, fascije se lahko zvijejo ali razcepijo. bolečina rezultat in omejeno gibanje. Prav tako se lahko fascija poškoduje med urezninami ali operacijami. Lepilna ali strjena fascija lahko vodi do bolečine v sklepih, bolečina v vratu, ramena in hrbet, pa tudi bolečine v trebuhu ali nedoločljiva bolečina. Vpletena je tudi Fascia športne poškodbe kot so ti tenis komolec. V takih primerih so fascije izgubile svojo elastičnost zaradi stalne, pretirane stres ali premalo gibanja in omejijo sposobnost gibanja prizadetih mišic. Zaradi slabe drže se lahko tkivo fascije nerodno premakne in ne opravlja svoje funkcije, kot je bilo predvideno. V takih primerih limfna pretok med mišico in fascijo je moten in drsenje fascije ni več mogoče, zato je izraz "adhezija fascije". Skozi limfna prenaša se tekočina, pomembna za nabiranje in razgradnjo telesa, kar je pri lepljeni fasciji ovirano in zavira prenos sile skozi fascijo. Poleg bolečin se lahko pojavijo odrevenelost ali omejitve gibljivosti telesa. Fascia lahko nabrekne zaradi poškodbe ali obremenitve, stiskanja živci in tudi povzročajo bolečino.
