Diagnoza
Diagnoza a stisnjen živec v kolku običajno opravi splošni zdravnik ali ortopedski kirurg na podlagi pacientovih opisanih pritožb in ciljno usmerjenega pregleda kolčni sklep in, če je potrebno, hrbet. Zdravnik vas bo vprašal, kakšni natančno so simptomi, kako dolgo obstajajo, na katerem območju se pojavijo, ali je bil sprožilec in kaj jih poslabša ali olajša. Za diagnozo v večini primerov zadošča tipičen opis simptomov. The Zdravniški pregled služi predvsem za izključitev kakršnih koli znakov drugega vzroka za pritožbe, za katere je lahko indicirana nadaljnja diagnoza in začetek določene terapije, kot je npr. kolčni sklep artroza (obraba naprave kolčni sklep). Če rezultati pogovora in preiskave kot vzrok za pritožbe nakazujejo stiskanje živca v kolku, nadaljnja diagnostika, kot je npr. kri vzorčenje ali slikanje s pomočjo Rentgen ali MRI ni priporočljiv, saj to ne bi imelo nobenih posledic za bolnika.
Zdravljenje
Pri zdravljenju a stisnjen živec v kolku, prvo vprašanje, ki ga je treba razjasniti, je, ali je mogoče določiti vzrok, ki je privedel do razvoja simptomov. Če je bolnik preobremenil kolčni sklep, na primer med trening z utežmi, odmor za trening je najbolj očiten terapevtski ukrep. Če je bil sprožilec pas ali hlače, ki so bile pretesno obrabljene, je glavni ukrep za preusmeritev na dodatna oblačila.
Če pa vzrok ni tako jasen, lahko sprejmemo različne ukrepe za lajšanje simptomov in podporo okrevanju živca. Najprej se je treba izogibati pretiranemu stresu, ni pa treba upoštevati počitka v postelji. Priporočljivi so kratki redni sprehodi.
Če bolečina je tako hudo, da je gibanje skoraj nemogoče, lahko nekaj dni jemljete lahka zdravila proti bolečinam. Če vas trpi nelagodje zaradi stisnjenega živca, še posebej ponoči, lahko poskusite postaviti blazino pod kolk, da se izognete popolnemu iztegu kolka. V večini primerov se pritožbe umirijo v nekaj dneh.
V nasprotnem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom. Poleg akutne terapije je treba zgodaj preprečiti morebitno ponovitev pritožb. Prekomerno telesno težo ljudem toplo svetujemo, naj zmanjšajo svojo telesno težo, saj je to najboljši način za preprečevanje ponovitve zatikanja živca v kolku. Poleg tega je načeloma zlasti pri ljudeh s sedečo poklicno dejavnostjo pomembno, da smo redno telesno aktivni, da preprečimo zatakanje živca ali druge pritožbe gibalnega aparata. Primerne dejavnosti vključujejo plavanje, kolesarjenje ali nordijska hoja.
