Blood vzorčenje je bistvenega pomena zaspremljanje krvi glukoze. Ljudje z sladkorna bolezen zato jih vzemite kri redno z lanserjem. Ta samo-spremljanje je potrebno za boljše obvladovanje bolezni, izboljšanje kakovosti življenja in preprečevanje sekundarne škode. Vendar marsikdo najde kri glukoze meritev je boleča, ker pomotoma odvzamejo kri neposredno na sredini konica prsta in ne na strani konice prsta, kot je priporočeno. Da bi preprečili občutek bolečina, tu vam dajemo nekaj predlogov za kri glukoze preizkusite in razkrijte trike za bočno obračanje pika konica prsta v nežen "klik".
Vsaka koža je drugačna
Da bi dosegli območja v koža ob zadostni oskrbi s krvjo pri pikanju mora lanceta prodreti v zgornjo plast kože (povrhnjica). Vendar pa se povrhnjica na rokah in prstih razlikuje od osebe do osebe in je mestoma okrepljena z zunanjimi vplivi, kot so delo na vrtu ali ročne dejavnosti. Debelina poroženele plasti se lahko zaradi različnih vplivov giblje od 0.05 do 1.0 milimetra na konicah prstov. Osnovna zarodna plast je debela med 0.1 in 0.2 milimetra. Tudi tu ni krvi plovila vendar že obstajajo prvi živčni končiči, ki reagirajo tako na mehanske in kemične dražljaje kot na temperaturne dražljaje. Da bi lanceta prišla do mesta z zadostno oskrbo s krvjo, mora zato lanceta prodreti punkcija globine med 0.15 milimetra in 1.2 milimetra čim natančneje in s čim manj bolečina kolikor je mogoče. To je zato, ker je osnovna plast koža, znan kot dermis, ki vsebuje najmanj krvi plovila. Razumevanje laboratorijskih vrednosti: Preverjanje najpomembnejših okrajšav
Pravilno merjenje glukoze v krvi
Z naslednjimi priporočenimi ukrepi je odvzem krvi enostaven in dobili boste pravilne rezultate meritev:
- Pripomočki: pri roki imejte vse merilne pripomočke, kot so merilnik glukoze v krvi, testne lističe, lancetar z lanceto in dnevnik.
- Tople roke: Pred odvzemom krvi tudi vaše roke ne smejo biti preveč hladno. Utečena količina krvi sicer ni vedno dovolj za merjenje. Sporočilo prste rahlo in tako spodbujajo kri kroženje.
- Umijte si roke: Pred odvzemom krvi si umijte roke. V nasprotnem primeru sladkorja ostanki (na primer s sadja) na prstih se lahko pretvarjajo previsoko krvni sladkor vrednote. Če si umivate prste s toplo vode, izboljšali boste tudi kri kroženje. Poskrbite tudi, da so vaše roke dobro posušene. Ne razkužujte rok. Lahko samo uporabljate alkohol brisi v izjemnih primerih, na primer če opravljate dela, povezana z umazanijo in na mestu ni mogoče čistiti rok. Dovolite alkohol da popolnoma izpari. V nasprotnem primeru alkohol in kri se bo pomešala, kar lahko vodi do napačnih rezultatov meritev.
- Sporočilo roke: Po pikanju kri pogosto traja nekaj časa. Bodite potrpežljivi in nežni sporočilo o prst od dlani do konica prsta. Lahka masaža je dovoljena. Ker med tem postopkom skoraj nobena tkivna tekočina ne uide, tudi ni nevarnosti ponarejanja rezultatov meritev. Tako lahko že s prvo kapljico krvi izmerite glukozo v krvi.
Za uspešno samostojnospremljanje in sladkorna bolezen, izmerjene vrednosti je treba zabeležiti tudi v diabetičnem dnevniku in o njih razpravljati na rednih kontrolnih sestankih z zdravnikom. To lahko prizadetim določi tudi posamezne cilje.
Merilniki glukoze v krvi
Diabetiki lahko izberejo merilnik glukoze v krvi glede na svoje potrebe. Poleg klasične krvni tlak monitorji s testnimi lističi in lanceto, zdaj obstajajo tudi naprave, ki redno merijo glukozo v krvi s pomočjo senzorja. Ta senzor je pritrjen na roko in povzroča manjše, manj boleče punkcija. Senzor je treba zamenjati približno vsaka dva tedna. Na splošno je za obolele pomembno, da pri izbiri naprave poiščejo dober nasvet ali se informirajo prek mnenj strank. Pravilno razumevanje merilnika je osrednjega pomena, saj je veliko netočnosti meritev pri samokontroli glukoze v krvi posledica napak pri delovanju. Pri nekaterih merilnikih je kalibracija naprave potrebna po odprtju paketa testnih trakov ali senzorskih elektrod s pomočjo vnosa kode ali kodirnih trakov. Večina merilcev glukoze v krvi na trgu se meri amperometrično, torej elektrokemično. Fotometrični, torej optični način merjenja danes ni več zelo pogost. Med merjenjem kapljico krvi nanesemo na testni trak ali zadržimo ob merilni odprtini senzorja in skozi merilnik vpijemo v merilnik. kapilare. Časi merjenja se razlikujejo tudi glede na napravo. Ker poleg merilnika glukoze v krvi, lancing pomoč, potrebni so testni lističi, kontrolna raztopina in lancete, med drugim so na trgu različni kompleti, katerih vsebina se med seboj razlikuje in jih je mogoče izbrati glede na zahteve.
6 Nasveti za manj boleče odvzem krvi
Nekaj stvari lahko storite, da bo testiranje glukoze v krvi v veliki meri neboleče. Tu je nekaj majhnih trikov z velikim vplivom:
- Vzemite kri s strani konice prsta. Obstaja močna oskrba s krvjo, vendar bolečina občutek je zelo nizek.
- Redno jemljite kri na različne prste. Na primer, desničarji se morajo prav tako pikati po prstih desne roke. Z menjavanjem je manj požara, kar otežuje odvzem krvi.
- Vzemite kri po možnosti na strani prsta na sredini, obroču in malo prst. Na palec in kazalo prst motijo najmanjše poškodbe, saj se s temi prsti veliko prijemo.
- Napravo za napenjanje močno pritisnite na koža pri jemanju krvi. Tako lahko zmanjšate punkcija globino in s tem povezan občutek bolečine.
- Prizadeto površino kože trdno stisnite približno 30 sekund po tem odvzem krvi. To bo preprečilo sekundarno krvavitev, ki lahko vodi do majhnih modric in s tem do bolečin.
- Priporočljivo je zamenjati lancete naprave za napenjanje pred vsako odvzem krvi.
Mimogrede: poleg prsta še ušesne mečice so načeloma primerni tudi za merjenje glukoze v krvi. Nekateri ljudje menijo, da je samorezor na tej točki težji, ker boste morda potrebovali ogledalo.
Program dobrega počutja za roke
Med odvzemom krvi se vaše roke redno "dražijo". S tem programom za dobro počutje lahko naredite nekaj dobrega za svoje roke:
- Negovalna kopel: mlačna vode z žlico rastlinskega olja (na primer olivnega ali mandljevo olje) dodajte. V njej nekaj minut kopajte roke in nato dobro posušite.
- Piling: piling iz oljčno olje, morska sol in tekočina med izboljšuje teksturo kože. Z njo skrbno negujte kožo in ne drgnite premočno.
- Ročna maska: z obrazno masko, na primer z vitamin E, masirajte roke in zavijte s folijo za živila. Po določenem času izpostavljenosti ponovno odstranite.
