Preprečevanje pljučne embolije

Predstavitev

Pljučni embolija je izredno nevarna bolezen, ki ima lahko v najbolj akutni obliki usodne posledice. Zato je treba posebno pozornost nameniti preprečevanju pljučnih bolezni embolija. Ker so pljučne embolije običajno posledica kri strdki, najpomembnejši preventivni ukrep je tromboza profilaksa (preprečevanje krvni strdek).

To vključuje ukrepe, kot so telesna aktivnost in vadba ali izogibanje popolni nepremičnosti. Pomembno vlogo ima tudi terapija z zdravili. Glede na profil osebnega tveganja kri razredčila lahko znatno zmanjšajo verjetnost pljučnega embolija. Splošne informacije najdete tukaj: Pljučna embolija

Katere ukrepe je mogoče sprejeti za preprečevanje pljučne embolije?

Najpogostejši vzrok pljučna embolija is kri strdki, ki nastanejo v venah nog, od koder potujejo s krvjo do srce in se nato prečrpajo v pljuča. Zato tromboza Profilaksa igra glavno vlogo pri preprečevanju pljučna embolija. Tromboza profilaksa temelji na treh različnih načelih.

Najprej vključuje vadbeno terapijo in mobilizacijo. Bolj ko je nekdo v življenju aktiven in bolj ko je na nogah in se ukvarja s športom, manjša je verjetnost krvni strdek ki se tvorijo v nogah. Gibanja ne bi smeli upoštevati le v vsakdanjem življenju.

Telesna dejavnost je pomembna v vseh situacijah, ko nekdo dlje časa mirno sedi (leti na dolge proge, sestanki, postelja v postelji). Tu pomaga redno premikanje nog, občasno vstajanje in dovolj pitja. Stiskanje ima še eno pomembno vlogo.

Zato je priporočljivo nositi kompresijske nogavice na primer na dolgih letih. Tako se v nogah nabira manj krvi in ​​tromboze nastajajo hitreje. Tretji steber Ljubljane profilaksa tromboze temelji na terapiji z zdravili za redčenje krvi.

Kakšno vlogo ima šport?

Šport ima tudi vlogo pri preprečevanju pljučna embolija. Učinek športa temelji na več načelih, ki služijo enemu namenu: preprečiti nastanek a krvni strdek ki se sprosti iz a krvna žila, vstopi v pljuč in povzroča embolijo. V tej tako imenovani profilaksa tromboze, šport lahko z več učinki prepreči nastanek krvnega strdka.

Tromboze nastajajo zlasti v globokih noga žile. Če dlje časa stojite ali sedite, se kri lažje zbira v nogah. Pogoji pretoka v noga žile se spreminjajo in krvni strdki se lažje tvorijo.

To lahko preprečimo z ležanjem. Druga metoda je telesna aktivnost, ki vključuje uporabo nog. Kolesarjenje, tek, hoja in plavanje so še posebej dobri.

S premikanjem telečjih mišic se dodatno spodbudi krvni obtok v nogah. Mišice prav tako pomagajo pri prevozu krvi iz žil nazaj v srce. Posledica tega je manj strdkov. Šport pozitivno vpliva tudi na telesno težo. Prekomerna teža ne samo obremenjuje žile, ampak tudi negativno vpliva na srce in kroženje.