Vaje za poševne trebušne mišice - M. obliquus externus / internus abdominis | Najučinkovitejše vaje za popolno umivalno desko
Vaje za poševne trebušne mišice - M. obliquus externus/internus abdominis Bočno upogibanje na nagnjeni klopi trenira predvsem zunanjo in notranjo poševno trebušno mišico (obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis). Celotno telo, raztegnjeno in držano v naravnem položaju, leži bočno s kolkom na zgornji tretjini nagnjene klopi ... Vaje za poševne trebušne mišice - M. obliquus externus / internus abdominis | Najučinkovitejše vaje za popolno umivalno desko