Vrtenje vratne hrbtenice
"Vrtenje vratne hrbtenice" Sedite naravnost na stol in zavrtite glavo na eno stran. V tem položaju ena roka pritrdi glavo na lice. Povečajte pritisk z glavo proti roki, na katero se roka odzove s protitlakom. Držite napetost približno 10 sekund in nato spremenite stran. … Vrtenje vratne hrbtenice