ločevalna dieta

Najbolj znana zdravila na tešče so na kratko opisana spodaj: | Prehrana na tešče in nesreča

Najbolj znana zdravila na tešče so na kratko opisana spodaj: Otto Buchinger je bil internist v začetku 20. stoletja in velja za ustanovitelja terapevtskega posta. Sam je trpel zaradi revmatizma in izboljšanje je doživel s postom. To je najpogosteje izvedeno zdravljenje in ustreza klasičnemu pojmovanju posnetkov ... Najbolj znana zdravila na tešče so na kratko opisana spodaj: | Prehrana na tešče in nesreča

Kakšna je razlika pri terapevtskem postu? | Prehrana na tešče in nesreča

Kakšna je razlika od terapevtskega posta? Izraz »post« je bil že v starem Egiptu pojem in se je od takrat uporabljal na različnih področjih. Post na splošno opisuje delno ali popolno opustitev hrane in luksuzne hrane. Obstaja pa več različnih vzrokov, ki vodijo do razreza. Ti so lahko verski, duhovni ali ... Kakšna je razlika pri terapevtskem postu? | Prehrana na tešče in nesreča

Preklic večerje

Opis Z odpovedjo večerje se večerja odpove dva do tri dni v tednu. Izumitelji te oblike prehrane priporočajo, da od 5. ure dalje ne uživate trdne hrane dva do trikrat na teden, ampak le tekočo hrano. To bi moralo spodbuditi proizvodnjo lastnih telesnih hormonov melatonina in somatropina. Te snovi… Preklic večerje

Kakšna so pravila za odpoved večerje? | Preklic večerje

Kakšna so pravila za odpoved večerje? Pravila odpovedi večerje ali večernega posnemanja so zelo preprosta: načeloma gre za preskok večerje in prihranek velike količine kalorij. Nekateri zagovorniki mislijo, da se vnos hrane ustavi po 18. uri, drugi pripisujejo poseben pomen 14 -urni… Kakšna so pravila za odpoved večerje? | Preklic večerje

Koliko lahko shujšate s to dietno obliko? | Preklic večerje

Koliko lahko shujšate s to dieto? Odločilno za uspešno hujšanje je povprečno dosežen kalorični primanjkljaj, torej razlika med vnosom energije s hrano in porabo prek normalnega delovanja telesa ter po možnosti dodatnimi športnimi aktivnostmi. Odvisno od tega, kako bogat je večerni obrok, primanjkljaj znaša do… Koliko lahko shujšate s to dietno obliko? | Preklic večerje

Kakšni so stroški odpovedi večerje? | Preklic večerje

Kakšni so stroški odpovedi večerje? S prihrankom obroka lahko prihranite ne le kalorije, ampak tudi stroške hrane. Pri preklicu večerje običajno ni treba kupovati prehranskih dopolnil ali drugih pripravkov. Pogoj je, da eden od preostalih obrokov vodi dovolj bistvenih hranil. Tudi ti obroki ne smejo biti ... Kakšni so stroški odpovedi večerje? | Preklic večerje

Kakšna so tveganja in nevarnosti te diete? | Preklic večerje

Kakšna so tveganja in nevarnosti te prehrane? Tisti, ki za krajši čas redno preskakujejo večerjo, lahko dosežejo dobre rezultate in se ne izpostavljajo resnim tveganjem za zdravje, če imajo zmerno prekomerno telesno težo in so dobrega zdravja. Predpogoj je sicer uravnotežena prehrana ... Kakšna so tveganja in nevarnosti te diete? | Preklic večerje

Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Pri beljakovinski prehrani se povečuje delež beljakovin v prehrani, ogljikovim hidratom pa se v veliki meri izogibamo. Je torej oblika diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ker se beljakovine nasitijo dlje in hitreje, porabite manj kalorij, ne da bi bili lačni, zato lahko učinkovito in dolgoročno shujšate. Hkrati pa… Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Kaj lahko jeste | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Kaj lahko jeste? Glavna sestavina prehrane so istoimenske beljakovine ali tudi beljakovine. Živalski proizvodi, kot so meso, ribe, mlečni izdelki in jajca, imajo visoko vsebnost beljakovin. Toda fižol, čičerika in leča so tudi dober vir beljakovin. Poleg tega lahko beljakovinskim napitkom in beljakovinskim ploščicam dodate… Kaj lahko jeste | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Neželeni učinki | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Stranski učinki Beljakovinska prehrana lahko povzroči različne stranske učinke, še posebej, če drastično povečate količino beljakovin in ne uživate uravnotežene prehrane. Če se porabi več beljakovin, kot jih lahko črevesje predela, bakterije v prebavnem traktu razgradijo hrano in sproščajo pline. Posledice so lahko napenjanje in driska. … Neželeni učinki | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Tveganja | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Tveganja Največja tveganja beljakovinske prehrane so, ko se stanja ali bolezni, ki nasprotujejo tej obliki prehrane, ne jemljejo resno. Ti vključujejo zlasti bolezni in funkcionalne omejitve ledvic ali jeter. To lahko nato privede do hudih presnovnih motenj in poškodb organov. Lahko se poslabšajo tudi različne črevesne bolezni ... Tveganja | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Kritika diete | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin

Kritika prehrane Kritika beljakovinske prehrane je izražena predvsem zato, ker lahko prevelika poraba beljakovin povzroči preobremenitev ledvic in hude presnovne motnje. Poleg tega lahko neuravnotežena prehrana povzroči pomanjkanje pomembnih hranil in vitaminov. Druga kritika je, da so kompleksne sestavine uravnotežene prehrane… Kritika diete | Prehrana z visoko vsebnostjo beljakovin