Povzetek Hallux valgus je razširjena napaka v sklepu. Metatarzalna kost potone, mišice se napnejo in potegnejo prst v opisano odstopanje. Ko se pojavi, poravnave ni mogoče odpraviti. Fizioterapija, aktivne krepilne in raztezne vaje ter menjava čevljev zmanjšujejo simptome in preprečujejo hitro poslabšanje. Če… Povzetek | Hallux-valgus - Čevlji
Hallux valgus, popularno znan kot bunion toe, je ukrivljenost palca. Tipična in lahko vidna oblika je posledica nepravilne postavitve sklepa in kosti, ki ga tvorijo. Za ponazoritev: Na desni nogi na primer sklep na začetku prsta štrli pod kotom ... Hallux-valgus - Čevlji
Učinek čevlja Glavne prednosti čevljev Hallux Valgus so razbremenitev pritiska in zmanjšanje bolečin. Hoja in stojanje sta vsakodnevni dejavnosti, ki lahko v primeru stalnih bolečin močno omeji kakovost življenja. Temu naj bi preprečili posebni čevlji. Nogam nudi veliko udobja, olajša hojo,… Učinek čevlja | Hallux-valgus - Čevlji
Uvod Glavni simptomi bolečine v Ahilovi tetivi so zbadajoča, dolgočasna ali razpršena bolečina v predelu Ahilove tetive. Pogosto se nahajajo neposredno na dnu kalkana. Po vstajanju se pogosto pojavi tako imenovana »omamljajoča bolečina«. Vnetje Ahilove tetive se imenuje "Achillodynia". To pogosto spremlja utrjevanje ... Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Krepilne vaje 1. stojite na prstih bosi pred steno približno eno nogo stran. Roke so podprte na steni. Stojte na prstih približno 10 sekund. Pustite 5 sekund in nato znova začnite na prstih. Okrepite streme za stopala Premaknite se na dolg sedež na tleh. Priloži… Krepitvene vaje | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Masažne vaje 1. masirajte Ahilovo tetivo Pojdite na sedež in udarite z eno nogo čez drugo na pol krojaškem sedežu. S palcem in kazalcem zdaj krožno in bočno masirajte Ahilovo tetivo na začetku pri peti, približno do širine roke pod votlino kolena. Zdaj pa vstopite… Masažne vaje | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Revmatizem Bolečine v Ahilovi tetivi lahko povzroči tudi revmatična bolezen. V tem primeru govorimo o tako imenovanem "revmatizmu mehkih tkiv", saj so prizadete mišice in kite. Ali je v resnici revmatizem vzrok za bolečino v Ahilovi tetivi, lahko ugotovimo po značilnih markerjih vnetja v krvni sliki. Vaja podpira sproščanje ... Revmatizem | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Povzetek Bolečine v Ahilovi tetivi so razmeroma pogosta motnja in so običajno posledica preobremenitve. To preobremenitev pogosto povzročijo napačna obutev, previsoka intenzivnost treninga ali že obstoječa nepravilnost. Skratka, bolečine v Ahilovi tetivi je mogoče dobro zdraviti, saj tudi olajšanje običajno privede do ozdravitve v nekaj tednih. … Povzetek | Bolečina v ahilovi tetivi - vaje, ki pomagajo
Achillodynia je kronična sprememba Ahilove tetive. To je pritrdilna tetiva naših telečjih mišic in je vstavljena v našo peto kost. Dolgotrajna nepravilna obremenitev vodi do vnetja tetive. Bolezen se pojavlja predvsem pri športnikih. V skoraj polovici primerov je Ahilova tetiva prizadeta na obeh straneh. … Zdravljenje Achillodynia
Simptomi Simptomi Achillodynije so boleča stanja Ahilove tetive ali razpršena bolečina v celotni muskulaturi teleta. Sprva se bolečina pojavi po športni aktivnosti in izgine po določenem času počitka. Kasneje se bolečina pojavi tudi med športno aktivnostjo in je včasih tako huda, da je treba trening prenehati. Po… Simptomi | Zdravljenje Achillodynia
Uvod - Kaj je Tibialis posteriorni sindrom? Tibialis posteriorni sindrom izhaja iz istoimenske zadnje mišice tibialisa. Ta se nahaja neposredno za golenico (golenica). Njegova tetiva poteka vzdolž zadnjega roba pri notranjem gležnju stopala. V zdravem stanju mišica zagotavlja, da ... Tibialis posterior sindrom
Vnetje zadnje tibialisove tetive Kronična, patološko nepravilna obremenitev ali nepravilna postavitev stopal vodijo v stalno preobremenitev in nepravilno obremenitev stopal. Vpletene mišice se odzovejo z bolečino, otrdijo in se skrajšajo. Na področju tetive M. tibialis posterior se sprva pojavi masivno otekanje in vnetje. Če jih ne zdravimo hitro ... Vnetje zadnje tetive tibialisa | Tibialis posterior sindrom
