Uvod - Kaj je sindrom Tibialis posterior?

Tibialis posterior sindrom izhaja iz tibialis posterior mišice z istim imenom. Ta se nahaja neposredno za kostjo golenice (golenica). Njegova tetiva poteka vzdolž zadnjega roba na notranjem gleženj stopala.

V zdravem stanju mišica zagotavlja, da je peta pri hoji ravna, tek in stoje. To preprečuje, da bi se peta upognila navznoter (prevelikapronacija). Zaradi različnih vzrokov se lahko poškodujejo mišice in tetive, kar imenujemo sindrom tibialis posterior.

Vzdolžni lok stopala se utopi in nastane pridobljeno plosko stopalo. Ženske pogosteje trpijo za sindromom tibialis posterior kot moški, čeprav natančen vzrok ni znan. Predpostavlja se, da hormonske spremembe pri ženskah vplivajo na stabilnost mišic, tetive in vezi.

Vzroki sindroma tibialis posterior

Vzrokov je več. Poleg revmatskih bolezni tudi travmatične športne poškodbe glavni vzroki so nesreče, ki vključujejo zadnjo tibialno mišico in njeno tetivo. Hkrati pa stalna, kronična zloraba in preobremenitev stopala vodi do poslabšanja simptomov.

Bolniki, ki trpijo zaradi sladkorna bolezen mellitus, prekomerno telesno težo, visok krvni tlak ali dolgotrajno kortizon uporaba je večje tveganje za razvoj bolezni. Tudi nezdravljeni položaji stopal, kot je golobja noga pri otrocih in mladostnikih, lahko pri poznejših odraslih povzročijo sindrom tibialis posterior. Kdaj jogging, približno dvakrat več telesne teže vpliva na mišice, tetive in vezi.

Če ima športnik nezdravljeno napačna lega stopala (npr. ravno stopalo) ali mišično neravnovesje, pretirano jogging lahko povzroči sindrom tibialis posterior. Kdaj torej jogging, je treba paziti, da izberemo pravo tek čevlji. Hkrati je treba po potrebi nositi posebne vložke, da se prepreči preobremenitev ali nepravilna obremenitev gibalnega sistema (mišice, tetive in kosti).

To so simptomi sindroma tibialis posterior

Simptomi se lahko razlikujejo posamezno. V večini primerov, bolečina se pojavi na notranji strani notranje gleženj, neodvisno od obremenitve, pri čemer je bolečina lahko seva tudi na zunanji gleženj in celotno spodnjo stran noga. Poleg tega je v notranjosti tetive M. tibialis posterior oteklina in segrevanje gleženj. Mnogi bolniki opisujejo tudi mišično oslabelost in utrujenost prizadetega stopala.

Sorodni članki:

To je najboljši način za rešitev kaljenja mišic!

Utrjevanje mišic lahko načeloma vpliva na katero koli mišico v telesu. Večinoma se kažejo v mišicah, ki so pogosto pod stresom. Tekači se morajo pogosto ukvarjati z utrjevanjem mišic nog, bolj težki športi pa imajo tudi utrjevanje v mišicah ramen in rok. Večina strjevanj je kratkotrajnih

Preberite več »

Raztrgana Ahilova tetiva

Vsako leto se raztrga približno 16,000 ahilovih tetiv, zlasti v atletskem stresu. Opredelitev Ahilova tetiva (= tendo calcaneus (Ahilova tetiva)) je domnevno najmočnejša tetiva v človeškem telesu. Nahaja se na kalkanealni gomolj (= petna kost) in združuje končne tetive treh telečjih mišic kot

Preberite več »

Vložki Splayfoot

Uvod Načelo vložkov splayfoot je razbremenitev pritiska na boleče predele podplata, ki se običajno nahajajo na sredini stopala in v predelu 3. in 4. metatarzalne glave. To se imenuje tudi "retrokapitalna podpora" (= nameščena zadaj

Preberite več »

Mediopatellarna plica

Opredelitev Pod pliko se na splošno razume guba kože, ki je mišljena kot kožni rezervat med gibanjem in se v življenju spet umika. Mediopatelarna plika se nahaja v predelu kolena. Plica je na splošno opredeljena kot kožna guba

Preberite več »
Zdravstvena dejstva