Katere vaje so na voljo za vrat? | Vaje na delovnem mestu med delom z računalnikom
Katere vaje so na voljo za vrat? Za vrat lahko obe vaji za razrahljanje dosežeta dobro gibljivost v vratni hrbtenici in s tem sprostitev vratnih mišic. Če želite to narediti, se glava najprej premakne v vse smeri: brada se počasi položi na prsni koš, glava pa ... Katere vaje so na voljo za vrat? | Vaje na delovnem mestu med delom z računalnikom