Vaje za parezo dvigal nog

Pareza dvižnika stopal je paraliza mišic, ki so odgovorne za dvig stopala. To so mišice, ki se nahajajo na sprednji strani spodnjega dela noge in potegnejo čez gleženjski sklep do stopala. Te mišice imenujemo sprednja tibialna mišica, ekstenzorska digitorum longus mišica in ekstenzorska hallucis longus mišica ... Vaje za parezo dvigal nog

Fizioterapija za mielopatijo

Hrbtenjača je del osrednjega živčevja in je pritrjena na možgansko deblo. Od tu gre skozi hrbtenični kanal hrbtenice in se skozi periferne živce porazdeli skozi vretenca foramen v preostali del telesa. Hrbtenjača je tako odgovorna za pošiljanje signalov ... Fizioterapija za mielopatijo

Vloga za podplutbe | PECH pravilo

Uporaba modric se lahko med njihovim razvojem učinkovito zmanjša, zlasti s hlajenjem in stiskanjem. Če pravilo PECH uporabite takoj po poškodbi, lahko včasih modrice popolnoma preprečite. Na žalost to načelo ne deluje tako dobro pri obstoječih modricah; kljub temu hlajenje, varčevanje, stiskanje in dviganje pomagajo zmanjšati ... Vloga za podplutbe | PECH pravilo

PECH pravilo

Uvod Skoraj enako pomembno kot znanje o idealnem načrtu treninga in uravnoteženi prehrani je osnovno znanje o športnih poškodbah športnikov. Še posebej poklicni športniki, ki od svojega telesa zahtevajo vrhunske zmogljivosti, in zelo motivirani, precej netrenirani občasni športniki so še posebej prizadeti zaradi poškodb. Kaj pa narediš, ko nenadoma ... PECH pravilo

Nanos na koleno | PECH pravilo

Nanos na koleno Pravilo PECH je tudi dober vodnik za poškodbe kolena, ki so še posebej pogoste pri športnih poškodbah. Predvsem pa se je treba osredotočiti na prelom P - pri poškodbah kolena! Še posebej, če še vedno ni jasno, ali so v sklepu prizadete vezi ali kite ... Nanos na koleno | PECH pravilo