uteži

Na kaj moram biti pozoren pri jemanju tega zdravila? Mit o "anaboličnem oknu" je bil večkrat ovržen. Pravi, da je treba beljakovine in ogljikove hidrate zaužiti v približno eni uri po treningu moči, ker je takrat telesna sposobnost, da jih absorbira in presnovi, najvišja. … Na kaj moram biti pozoren pri jemanju tega zdravila? | Beljakovinski prah

Uvod Vsakdo, ki se po letih lagodnega načina življenja končno želi spraviti v formo in narediti nekaj za svoje zdravje, se v svetu fitnesa sooča s številnimi priporočili, prepovedmi, zapovedmi in polresnicami. Zdi se, da si revije, fitnes trenerji, športniki iz lastnega kroga prijateljev želijo narediti zdrav,… Beljakovinski prašek

Ali obstajajo razlike med različnimi vrstami? Različne vrste beljakovin v prahu se razlikujejo na več načinov. Kaj se bo na koncu odločil, je odvisno od športnikovega cilja. Poleg tega ni zanemarljiva razlika tudi čas vnosa. Najprej se beljakovine razlikujejo po profilu aminokislin. Aminokisline so zgradba ... Ali obstajajo razlike med različnimi vrstami? | Beljakovinski prah

Učinek na telo Beljakovinski prah telo presnavlja na enak način kot beljakovine, ki se dobavljajo z naravno hrano. V želodcu in črevesju se razcepi in razgradi na posamezne gradnike, tako imenovane aminokisline. Te aminokisline pa so gradniki telesa ... Vpliv na telo | Beljakovinski prah

Neželeni učinki Beljakovinski napitki so običajno povezani z majhnim tveganjem resnih stranskih učinkov. Poleg alergij na beljakovinske sestavine ali mlečne beljakovine, ki jih je treba vsekakor vnaprej izključiti, lahko na začetku povzročijo rahle prebavne težave; pogosto opisujejo bolečine v trebuhu in drisko. Če v beljakovine vstopi več beljakovin ... Neželeni učinki | Beljakovinski prah