Kratek pregled Vzroki: Razlikuje se glede na obliko, npr. sečni kamni, povečana prostata, tumorji, poškodba ali draženje živca, nevrološka bolezen (multipla skleroza, možganska kap, Alzheimerjeva bolezen itd.). Zdravljenje: trening medeničnega dna, toaletni trening, elektroterapija, srčni spodbujevalniki, zdravila, operacija, zdravljenje osnovne bolezni. Kdaj k zdravniku? Ko pride do pritožb, najkasneje, ko postanejo … Inkontinenca: vzroki, zdravljenje
Uvod Izraz regresijska gimnastika se nanaša na različne vaje, ki jih lahko ženske začnejo nekaj tednov po porodu, da okrepijo napete mišice medeničnega dna in trebušne mišice. Med nosečnostjo mora medenično dno nositi težo rastočega otroka, težo plodovnice in posteljice ter materine organe. … Telovadba za okrevanje
Okrevalna gimnastika doma Okrevalna gimnastika se lahko zelo dobro izvaja tudi doma. Udeležba na tečaju ni nujno potrebna. Zgoraj omenjene vaje so zelo primerne za domače delo, saj jih je mogoče enostavno vključiti v vsakdanje življenje. Kot podporo se lahko izvajajo posebne vaje joge, ki lahko tudi ... Telovadba za okrevanje doma | Telovadba za okrevanje
Rehabilitacijska gimnastika po porodu V obdobju po porodu ni priporočljiva poporodna vadba. Z vajami je treba začeti najpozneje od šestega tedna po rojstvu, pri carskem rezu pa še kasneje. Razlog za to je, da se morajo porodne poškodbe najprej pozdraviti in telo si mora opomoči ... Poporodna rehabilitacijska gimnastika | Telovadba za okrevanje
Okrevalna gimnastika kljub ponovni nosečnosti Če se v obdobju regresije pojavi nova nosečnost, se postavlja vprašanje, ali je mogoče regresijsko gimnastiko nadaljevati. Vsekakor je treba nadaljevati z vajami za medenično dno, saj je stabilno medenično dno predpogoj za prenašanje in podporo nove nosečnosti. Usposabljanje naj bi… Telovadba za okrevanje kljub ponovni nosečnosti | Telovadba za okrevanje
Opredelitev Prolaps maternice je spuščanje maternice navzdol v medenico. Uvod Običajno maternico fiksirajo številne strukture. To zagotavljajo vezi, vezivno tkivo in mišice medeničnega dna. Če so te strukture oslabljene in ne prenesejo več obremenitev, se maternica spusti. V skrajnih primerih… Spuščanje maternice po porodu
Terapija Praviloma se izpad maternice, ki se pojavi po porodu, sam po sebi umakne v nekaj dneh. Zadrževalne konstrukcije ponovno pridobijo svojo stabilnost in se vrnejo v prejšnje stanje raztezanja. Če pa se pojavijo simptomi, ki ne izginejo niti po nekaj dneh, je potrebno zdravljenje. To velja tudi, če… Terapija | Spuščanje maternice po porodu
Diagnoza Diagnozo prolapsa maternice postavi ginekolog. Zaradi značilnih simptomov bi moral sum na prolaps maternice nastati precej hitro. Ta sum lahko nato potrdimo med ginekološkim pregledom. S pomočjo vaginalnega ogledala (spekulum) lahko zdravnik pogleda v nožnico in odkrije obstoječo maternico ... Diagnoza | Spuščanje maternice po porodu
V naslednjem besedilu se bomo osredotočili na vaje za medenično dno/medenično dno. To se v športu ali gimnastiki pogosto zanemarja. Ima zadrževalno in stabilizacijsko funkcijo tako kot trebušne ali hrbtne mišice. Položaj in močno palpacija mnogim ljudem otežujeta vadbo te skupine. Za začetek… Gimnastika medeničnega dna
Povzetek Slabost medeničnega dna se lahko pojavi v vseh življenjskih obdobjih in se lahko pojavi v vseh starostnih skupinah. Pri vajah za medenično dno se morajo bolniki naučiti razvijati občutek zaznavanja za posamezne mišične skupine medeničnega dna in jih nato dokončno okrepiti, da bodo pripravljeni na vsakdanje življenje. Vsi članki… Povzetek | Gimnastika medeničnega dna
