vlakna

Povzetek Raztrgana mišična vlakna so dolgotrajna poškodba, ki lahko povzroči pogosto tedne ali mesece odpovedi s treninga. Bolečo rano lahko preprečimo ali pa v primeru že nastale poškodbe na proces celjenja raztrganega mišičnega vlakna pozitivno vplivamo z optimiziranim treningom/telesnimi vajami/fizioterapijo, ki zadostuje ... Povzetek | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna

Prvi ukrep fizioterapije za pretrgana mišična vlakna je tako imenovano "pravilo PECH". To pravilo lahko uporabi vsakdo takoj po raztrganem mišičnem vlaknu. Hitrejša je intervencija, prej športnik stopi na noge. PECH pomeni prelom, led, stiskanje, visoka podpora. To pomeni, da bi morale biti športne dejavnosti… Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna

Nadaljnji postopki iz fizioterapije Nadaljnji ukrepi v fizioterapiji za pretrganje mišičnih vlaken so trakovi za razbremenitev mišice in hkrati podpiranje njene funkcije. Lahko dajo tkivu prostor, da zagotovijo zadosten pretok krvi in ​​prehrano ter odstranijo napetost iz struktur. Priporočajo se tudi za vrnitev v šport po ... Nadaljnji postopki iz fizioterapije | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna

Vzroki Posamezne mišične celice se imenujejo vlakna. Te so dolge in tanke. Mišična vlakna vsebujejo elemente, ki se pri napenjanju (krčenju) skrajšajo. Ti elementi počasi drsijo drug proti drugemu in iz njega, da ustvarijo gibanje. Pomožne naprave v mišicah nenehno nadzorujejo njihovo napetost in preprečujejo prenapetost, na primer z ... Vzroki | Fizioterapija Raztrgana mišična vlakna