Glede na obseg kosti gleženjskega sklepa se določi razvrstitev in ustrezno zdravljenje. Odločilna za razvrstitev po zlomih AD je višina zloma. V primeru zloma A in B je stopalo 6 tednov zaščiteno s čevljem Lightcast ali čevljem Vacoped. Te… Vaje za zlom gležnja
Razvrstitev zloma po AD Zlom gležnja običajno nastane zaradi velike sile padca ali zvijanja mehanizma med športom, pri delu ali v prometnih nesrečah. Zaradi močnega upogibanja zlom gleženjskega sklepa pogosto vključuje poškodbo ligamenta. Kot smo že omenili, sta zloma C in D vedno ... Razvrstitev zloma po AD | Vaje za zlom gležnja
Kakšni so še ukrepi? Kot je omenjeno zgoraj, pri zdravljenju zvinutega gležnja obstajajo različni ukrepi, ki podpirajo celjenje ran. Poleg toplotnih aplikacij, kot je mraz za preprečevanje otekanja in bolečine ali toplota za sprostitev mišične napetosti in tkiva, sta ultrazvok in elektroterapija primerna tudi za ... Kateri nadaljnji ukrepi obstajajo? | Fizioterapija za zvin gležnja
Zvin gležnja se običajno pojavi, ko se stopalo ali gleženjski sklep upogne. Zaradi nenadnega prenapetosti se raztrgajo vlakna majhnih tkiv, prizadenejo se sklepi, ki podpirajo sklepe, in pojavijo se klasični znaki vnetja: pordelost, oteklina, pregrevanje, bolečina in funkcionalna okvara. Zlasti videz postane mučenje, prizadeta oseba si olajša ... Fizioterapija za zvin gležnja
Kako izgleda fizioterapevtski poseg? Začetno zdravljenje zvisa gležnja je pravilo PECH. Takoj po prelomu zvinca se aktivnost ustavi (P), prekine, ohladi z vrečko ledu (E) ali hladno mokro krpo, stisne s stiskalnico (C - stiskanje) in na koncu dvigne proti oteklini (H). Ta… Kako je videti fizioterapevtski poseg? | Fizioterapija za zvin gležnja
Mehanizmi, ki vodijo do zloma golenice, so običajno nesreče ali športne poškodbe - v vsakem primeru je za prelom močne golenice potrebna izjemna zunanja sila. Simptomi zloma golenice vključujejo otekanje, pordelost, vročino, bolečino in omejitev moči in gibljivosti noge. Pojav, hoja in stoje skoraj niso ... Fizioterapija po zlomu golenice
Nadaljnji ukrepi Obstajajo še drugi ukrepi, ki lahko pomagajo pozdraviti zlom golenice in ublažiti spremljajoče pritožbe. To vključuje masaže, fascialne tehnike in raztezanje. Poleg tega elektroterapija in termične aplikacije pozitivno vplivajo na različna področja. Na primer, pozitivno vplivajo na sprostitev mišic, povečano prekrvavitev, lajšanje bolečin ... Nadaljnji ukrepi | Fizioterapija po zlomu golenice
Zlom fibule Kot je opisano zgoraj, je fibula ožja in šibkejša od dveh kosti spodnjega dela noge. V primeru hudih poškodb se lahko torej zlomita obe kosti. Na splošno se fibula zlomi veliko pogosteje v primerjavi, vendar pogosteje zaradi zvijanja ali zvijanja nog. Nesreče ali na splošno zunanje ... Zlom fibule | Fizioterapija po zlomu golenice
Povzetek Zlom golenice je zlom močnejše kosti dveh spodnjih nog, ki se običajno pojavi le z izjemno zunanjo silo. Klasični vzroki so prometne nesreče, športne nesreče, na primer zvijanje v smučarski čevlji ali udarec v golenico. Preprosti zlomi se lahko sami pozdravijo v nekaj mesecih ... Povzetek | Fizioterapija po zlomu golenice
Pasivno prijemanje/širjenje: Takoj, ko je zdravnik dovolil gibanje, lahko začnete z prijemi in širjenjem gibov kot prvo vajo. Za začetek zavarujte nogo tako, da med vajo primite za zadnji del stopala. 10 -krat primite in razprite prste. Pred drugim prehodom sledi kratek odmor. Nadaljuj… Zlom metatarzalne kosti - vaja 1
Aktivno prijemanje/širjenje: Pri tej vaji je gibanje do metatarzusa. To področje torej ne podpira več lastna roka. Na primer, primite pero ali zložite brisačo s prsti. Lahko se tudi povlečete naprej s prsti v sedečem položaju in se znova potisnete nazaj. Peta je… Zlom metatarzalne kosti - vaja 2
Stojte na nestabilni površini (tehtnica, blazina za kavč, volnena odeja). Stopala kažejo navzven, pete pa skupaj. Zdaj stojte na sprednjem delu nog in držite pete skupaj. Zaradi nestabilne površine sprednji del stopala doživlja močnejše vadbene dražljaje, na katere se mora odzvati. Noga je tudi dobro oblazinjena. Vajo ponovite… Zlom metatarzalne kosti - vaja 3
