Splošni ukrepi
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Prizadevajte si za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestavo telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja ali programu za premajhna teža.
Konvencionalne metode nekirurške terapije
- Fotodinamična terapija (PDT) - fotosenzibilizacija z delta-aminolevulinsko kislino, ki ji sledi obsevanje z rdečo svetlobo, povzroči sekundarno uničenje celic
- Fulguracija ali lasersko izhlapevanje (izhlapevanje laserskega žarka), kadar je lokalizirano v analnem kanalu.
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja:
- Cepljenje proti gripi
- Cepljenje s pnevmokoki
Redni pregledi
- Redni nadaljnji pregledi za zgodnje odkrivanje ponovitve bolezni (ponovitev bolezni) (vsaj en kontrolni pregled letno).
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana, ob upoštevanju splošnega znanja o prehrani pri tumorski bolezni. To pomeni:
- Uživajte le omejeno energijsko bogato hrano.
- Zmeren skupni vnos maščob
- Malo rdečega mesa (svinjina, govedina, jagnjetina, teletina) in klobase.
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
- Skupno dnevno 5 obrokov sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 obroki zelenjave in 2 obroki sadja).
- Zmanjšajte porabo prekajene in sušene hrane, ker vsebuje nitrat ali nitrit kot sestavino za sušenje soli. Njihova priprava tvori spojine (nitrosamine), ki so dejavniki tveganja za razne tumorske bolezni.
- Vzdržite se onesnažene hrane, kot so drobovina in divje gobe.
- Ne jejte plesnive hrane
- Upoštevajte naslednja posebna prehranska priporočila:
- Prehrana, bogata z:
- vitamini (A, C, D, E, folna kislina).
- Minerali
- Elementi v sledovih (selen, cink)
- Omega-3 maščobne kisline
- Sekundarne rastlinske spojine (npr karotenoidi, polifenoli).
- Prehrana, bogata z:
- Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (trening mišic).
- Na splošno, vzdržljivost Priporočljiv je trening na kolesarskem ergometru, ki se izvaja po principu intervalnega treninga. To pomeni, da se faze obremenitve, ki trajajo 1 do 3 minute, izmenjujejo s fazami počitka, ki trajajo tudi 1 do 3 minute. Trening je treba izvajati pri približno 80% največjega srce hitrost 30 minut.
- Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
Psihoterapija
- Po potrebi psihosocialna oskrba
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) lahko dobite pri nas.