Izraz hidroterapija zajema vse zdravilne tretmaje, povezane z vode. Zdravilni učinek temelji bodisi na posebni mineralni sestavi vode ali na temperaturne razlike med nanosom. Kot eliksir življenja, vode je izredno vsestransko zdravilno sredstvo.
Kaj je hidroterapija?
Izraz hidroterapija vključuje vse zdravilne tretmaje, povezane z vodo. V sodobnem času Vincenz Prießnitz in pastor Sebastian Kneipp veljata za najbolj znana predstavnika hidroterapija. Po vsem svetu nešteto vode terapija poznane so aplikacije, na izvajanje in učinek katerih vedno vpliva posamezna kultura. Voda terapija služi za krepitev lastne, nespecifične imunske obrambe telesa in za stimulacijo kroženje. Poleg teh dveh glavnih učinkov pa še veliko drugih koristnih in zdravje-pospeševalne lastnosti hidroterapije so znane. Hidroterapija uporablja vodo ne samo v tekoči obliki, temveč tudi v drugih dveh agregatnih stanjih, trdni in parni. Rimljani so zgradili neverjetno prostorne kopalne pokrajine, ker so že takrat verjeli, da ima voda zdravilni učinek. Za dejanskega očeta hidroterapije se šteje častni rimski državljan Antonius Musa, ki je takrat vladajočega cesarja Avgusta hladno kopališča že okoli leta 25 pr. Ta posebna oblika hidroterapije je znana tudi kot balneologija in ima še danes pomembno vlogo pri uporabi vode v terapevtske namene. Kneipp je svoje metode zdravljenja z vodo dopolnil z dodatki zdravilnih zelišč. Izraz hidroterapija se nanaša izključno na zunanjo uporabo vode. Peroralni vnos vode, na primer v okviru zdravljenja s pitjem, se ne imenuje hidroterapija.
Funkcija, učinek in cilji
Uporaba vode v terapevtske namene je izredno raznolika. Hladno voda ima predvsem poživljajoč in protivnetni učinek ter spodbuja kri kroženje k notranjih organov. Še posebej spodbuja topla in topla voda kri kroženje k koža in skeletne mišice ter deluje uravnotežujoče in sproščujoče. Hidroterapija vpliva na fizično in psiho in jih je mogoče zelo dobro kombinirati z drugimi terapevtskimi postopki, kar lahko še poveča terapevtski učinek. Z izboljšanjem kri obtok, limfna spodbuja se pretok in tudi verjame se, da so telesne celice bolje oskrbljene kisik in hranil. Hidroterapijo lahko uporabljamo za wellness ali terapevtske namene. V preventivi je hidroterapija, ki je enostavna za spoji, se osredotoča na preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema. Vodni trening postaja vse bolj priljubljen kot vodna gimnastika in ga lahko zdravnik zdravilišča ali kopeli na recept prepreči napredovanje degenerativnih sklepnih bolezni. Čeprav je tako imenovano Kneippovo zdravljenje zgolj del ponudbe wellnessa, je zakonsko določeno zdravje zavarovalni skladi plačujejo hidroterapijo kot del zdravstveno potrebne terapija pod določenimi pogoji. Za doseganje želenih učinkov olajšanja in zdravljenja je vedno potrebnih več terapevtskih sej v daljšem časovnem obdobju. Predvsem v geriatriji in rehabilitaciji so terapevtski rezultati hidroterapije popolnoma prepričljivi. Enostavne nanose vode lahko brez težav izvajamo tudi doma. Še posebej se obeta hidroterapevtsko zdravljenje motnje krvnega obtoka, težave z dihali, stanja izčrpanosti, vaskularne glavoboli, težave s krvnim obtokom in imunsko pomanjkanje. Številne pritožbe in bolezni celotnega mišično-skeletnega sistema se dobro odzivajo tudi na hidroterapijo. Posebej prepričljivi in trajni terapevtski rezultati so bili doseženi z artritis, artroza ter sklepov in mišic bolečina. Današnje običajne, preizkušene in tipične oblike uporabe hidroterapije so na primer curki pod pritiskom, Kneippove vodne prhe, parne savne, obloge, kopeli, potepanje z vodo, masaže s čopiči, umivanje celotnega telesa in izmenične plohe. Za zdravljenje celotnega organizma je morda koristno hidroterapijo vključiti v splošen terapevtski koncept. Skupaj s prehrano s polno hrano, sprostitev tehnike in vadbe, hidroterapija zajame in obravnava pacienta v celotni entiteti telo-duh-duh. Vse zgoraj omenjene oblike hidroterapije je treba najprej preizkusiti in izvesti pod strokovnim vodstvom zdravnika ali medicinskega osebja. Šele nato se izvede pod lastnim vodstvom, razen če ni potrebna pomoč druge osebe. Zlasti v primeru hladno gips, začeti ga je treba vedno na okončinah, daleč od srce, preden se vodni curek počasi premakne v središče telesa.
Tveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Kljub prepričljivim učinkom, redkim znanim stranskim učinkom in enostavnosti izvajanja hidroterapija kljub temu ni priporočljiva vsem brez omejitev. V primeru dvoma o prisotnosti nekaterih akutnih in kroničnih bolezni se je pred uporabo vode vedno treba posvetovati z zdravnikom. Na primer vsi, ki trpijo zaradi akutne bolezni gripapodobna okužba, koža vnetje, krčne žile ali nekatere bolezni srca in ožilja se morajo vzdržati kakršne koli oblike hidroterapije, vsaj dokler simptomi ne popustijo. Zapleti, ki zahtevajo zdravljenje, so redki pri vseh aplikacijah hidroterapije. Če pride do resnih zapletov, so običajno neposredno povezani s preobremenitvijo srca in ožilja ali dihal. Bolniki z boleznimi jetra, ledvice oz Ščitnica uporabljati vode samo pod zdravniškim nadzorom. Danes se pri hidroterapiji pogosto uporabljajo dodatki za kopeli, eterična olja ali zeliščne mešanice, ki jih nekateri bolniki slabo prenašajo in lahko vodi na alergijske reakcije. Druga potencialna nevarnost izhaja iz pogosto utrujajočih in pomirjujočih učinkov nekaterih oblik uporabe vode. Ti simptomi krvnega obtoka so lahko prisotni še nekaj ur ali dni po hidroterapiji. Iz previdnosti zato občutljivi posamezniki po toplotni hidroterapiji ne bi smeli upravljati s stroji ali vozili.
