Živite bolj zdravo z manj sladkorja

Nemci v povprečju vsako leto zaužijejo 35 kilogramov sladkorja, čeprav le približno 16 odstotkov tega kupijo kot gospodinjski sladkor. Preostali sladkor vsebuje druga hrana in pijača, kot so sladkarije, pripomočki, kruh, šunka

Preberite več »

Prehrana in prehrana pri jetrnih boleznih

Številni ljudje bodo takoj, ko bodo slišali ali brali besedno zvezo prehrana in prehrana pri jetrnih boleznih, obrambno dvignili roke, ker verjamejo, da je prehranski recept sestavljen samo iz prepovedi. To je redko zaradi dejstva, da

Preberite več »

Hujšajte s športom in vadbo

Ta priročnik na kratko opisuje, kako lahko s športom in vadbo shujšate in shujšate. Doseganje in nato vzdrževanje želene telesne teže je težava mnogih. O tem so poročali veliko in še več

Preberite več »

Hujšajte z vodo

Voda je bistvenega pomena za življenje. Ljudje morajo oskrbovati z vodo, napovedo se količina od dva do tri litre. V hrani pa je vezana tudi voda, približno ena tretjina količine je shranjena v hrani. Človek bi moral piti

Preberite več »

Hujšajte brez diete

Prehrana, združljiva s presnovo, pomaga doseči želeno težo Nemci smo vedno bolj debeli. To je mogoče opaziti ne samo v družbi, ampak s starostjo pogosto tudi sami. Tisti, ki se starajo, se pogosto zredujejo. To je

Preberite več »

Moška mišičasta in atletska figura na plaži

Na Syltu, Usedomu, Rügenu in povsod tam, kjer vas morje ali jezero vabi na plavanje, tako imenovani playboys zaležejo skozi območje v najboljših restavracijah. Danes lahko srečate tudi njihove poletne razvajene izdanke, plavne leve, ki zalezujejo skozi

Preberite več »

Hujšajte z zdravo prehrano

Zmanjšajte telesno težo z zdravo prehrano in zdravo hrano je predmet tega vodnika. Po ameriški statistiki je prezgodnja smrtnost tistih s prekomerno telesno težo za 15-20 kilogramov več kot 40% večja kot pri ljudeh z normalno težo. S

Preberite več »
Zdravstvena dejstva