Kako lahko zategnemo notranjo stegno? Zategovanje notranjih stegen dosežemo predvsem z rednimi treningi. Trening vodi do krepitve mišic in zmanjšanja maščobne plasti pod kožo, kar imenujemo tudi podkožna maščoba. Poleg tega redne masaže kože in izmenični tuši s toplimi in ... Kako lahko zategnete notranjo stran stegna? | Kako odstranim slanino z notranje strani stegna?
Kaj je presnovno ravnovesje? Prehrana po presnovnem ravnovesju je prehranski koncept nutricionista Wolfa Funfacka. Distributerji podjetja Metabolic Balance se oglašujejo z intenzivno skrbjo za stranke in individualno ustvarjenimi načrti, ki naj bi zagotovili hujšanje in diplomantom pomagali pri bolj zdravem življenjskem slogu. Ideja za metabolično ravnovesje je, da ... Presnovno ravnovesje
Neželeni učinki presnovnega ravnovesja Prehrana s presnovnim ravnovesjem lahko na splošno doseže dobre rezultate, če se ga pravilno drži. Vendar pa ima nekaj nevarnosti. Zlasti v strogi fazi prehrane se vnos kalorij zmanjša na skrajni minimum. Mnogi udeleženci trpijo zaradi nizkega vnosa, so šibki in izčrpani. … Neželeni učinki presnovnega ravnovesja | Presnovno ravnovesje
Kritika presnovnega ravnovesja Po mnenju izumiteljev hranilnega koncepta se presnova od osebe do osebe jasno razlikuje, zaradi česar je potreben individualni postopek pri odstranjevanju. To upravičuje tudi drage krvne preiskave, na podlagi katerih se sestavi prehranski načrt osebe. Vendar ni znanstvene podlage za … Kritika metaboličnega ravnovesja | Presnovno ravnovesje
Kakšna tveganja Nevarnosti vključuje Metabolic Balance? Tudi prva dva dneva sta lahko izziv. Zlasti v začetni fazi bo oseba, ki je pripravljena shujšati, jasno občutila učinke umika ogljikovih hidratov. To vključuje splošno šibkost, slabo počutje, tresenje ali celo omedlevico. Takoj, ko je telo prešlo na proizvodnjo energije z maščobo ... Kakšna tveganja Nevarnosti vključuje metabolično ravnovesje? | Presnovno ravnovesje
Katere alternativne diete obstajajo za Metabolic Balance? Obstaja veliko konceptov, podobnih Metabolic Balance. Spadajo v kategorijo diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in se zanašajo na visok vnos beljakovin z nizkim vnosom ogljikovih hidratov in velikim primanjkljajem kalorij. Izjemen primanjkljaj dosegajo tudi hitre diete, ki so strogo ... Katere diete obstajajo za presnovo? | Presnovno ravnovesje
Ali lahko Metabolic Balance pomaga proti celulitu? Celulit, znan tudi kot "pomarančna koža", se pojavlja predvsem pri ženskah s prekomerno telesno težo, zlasti na stegnih in zadnjici, prizadene pa tudi ženske z normalno telesno težo in vitke. Razlog je genetsko pogojena šibkost vezivnega tkiva, na primer zaradi zadrževanja vode, slabe prekrvavitve ali tanke kože. Skozi hujšanje… Ali lahko Metabolic Balance pomaga proti celulitu? | Presnovno ravnovesje
Kakšno posebno usposabljanje je za to primerno? Priporočajo se tako vzdržljivostni športi kot treningi moči. Trening moči lahko v kratkem času porabi veliko energije. V nasprotju z vzdržljivostnim treningom pa ga ni mogoče vzdržati tako dolgo. Pri vadbi moči se prepričajte, da so vsi deli telesa ... Kateri posebni trening je primeren za to? | Bikini figura
Bikini figure Almased Almased je zelo znana prehrana s formulo. Tu obroke v celoti ali le delno nadomestijo že pripravljene pijače. To močno zmanjša vnos kalorij in hitro izgubi težo. Prednost je, da vam ni treba podrobno obravnavati prehrane. Vendar je možno… Bikini figura Almased | Bikini figura
Uvod Vsako leto, ko je poletje pred vrati, pride do izraza želja po bikini figuri. Na internetu in v oglaševanju je na tisoče ponudb, kako shujšati in doseči svojo bikini postavo. Kaj pa je pri hujšanju resnično pomembno in kateri nasveti za hujšanje delujejo? … Bikini figura
Uvod Obstaja veliko mnenj, idej in prehranskih predlogov za hujšanje brez športa. Od kombinacije hrane do nizkoogljikovih hidratov ali zamisli, da bi pojedli le polovico, je vse vključeno. Težko je ne pozabiti, kaj se dogaja ob načrtih prehrane, teorijah učinka jo-jo in kritikah ... Hujšanje brez športa
Postopek Preden začnete svoj individualni program za hujšanje, morate najprej razmisliti, brez katerih živil in pijač ne morete in brez česa ne želite. Na splošno lahko jeste celo majhno količino vseh živil, tudi če hujšate. Vedno je treba biti pozoren ... Postopek | Hujšanje brez športa
